發布於 2024-05-15 13:31

  孕婦不能吃的水果主要有:

  1、荔枝、桂圓――易引起大便乾燥,可以食用金銀花水緩減;

  2、柿子――易引起胃石,可以食用獼猴桃緩減;

  3、西瓜、白蘭瓜、哈密瓜、桃子――易引起腹瀉,可以食用土豆、紅薯緩減;

  4、菠蘿蜜、榴蓮――易引起食慾不振,可以食用山楂片緩減;

  5、新鮮楊梅――易引起胃酸過多,可以食用棗或梨緩減。

  對於那些適合孕婦吃的水果,每天的攝入量也要加以控制。蘋果可以適當吃,但吃太多會便秘;橙子可以適當吃,豐富的維C可以預防感冒並且寶寶更聰明,但吃太多,在懷孕初期對胃不好;葡萄要洗乾淨連皮和果核一起嚼爛吃下去,對寶寶和孕婦特好;奇異果(彌猴桃)可以多吃,要連裡面黑色的核一起吃,要細細的嚼爛,對寶寶和孕婦特好;香蕉、西瓜不能多吃,特別是懷孕初期,廣東說法是太涼,吃多了會流產;龍眼最好不要吃,太燥熱,容易引起胎動。木瓜偏寒性,因此胃寒、體虛者不宜多吃,否則容易腹瀉或胃寒。孕婦是不宜食用太過於寒性的食物的。山楂對子宮有―定的興奮作用,可促使子宮收縮。如果孕婦大量食用山楂及其製品,容易導致流產。

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西柚 含有天然葉酸。葉酸不但對早期妊娠非常重要,在整個懷孕期也同樣必不可少。孕期隨著胎兒身體組織迅速成長,孕婦需要大量葉酸來滿足胎兒的需要。葉酸缺乏不僅會使妊娠高血壓症、胎盤早剝的發生率增高,更會導致孕婦患上巨幼紅細胞貧血,出現胎兒宮內發育遲緩、早產及新生兒低出生體重。因此,西柚也是孕期婦女首選。 山楂 活血化淤通經,對子宮有一定的收縮作用,在懷孕早期應注意要少量食用,有流產史、或有流產徵兆的孕
發布於 2024-05-15 13:24
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瘦臉果 大家知道吃甚麼水果瘦雙下巴嗎?瘦臉果是國內首款水果類瘦臉產品,獨有快速瘦身配方,針對頑固性肥胖效果顯著,能夠幫助人體重建熱量吸收與消耗的均衡機制,成為瘦人體質。瘦臉果不僅專業瘦臉,更能快速消耗體內其他部位脂肪,抑制脂肪在體內的合成,將多餘脂肪和毒素排出體外,做到高效減肥卻不反彈。在飯後食用一顆瘦臉果,便能輕鬆瘦出上鏡小臉。 菠蘿 菠蘿又稱鳳梨,其中含有蛋白酶,對於消除雙下巴脂肪很有效果。
發布於 2024-04-24 18:34
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孕婦安胎時要注意以下這些食物要少吃: 第一,避免攝取高熱量食物。安胎期間過多攝入高熱量食物,很容易導致孕婦肥胖。肥胖的孕婦很容易引起妊娠毒血症,因此,要控制食物的熱量,高熱量食物常見的如:洋芋片、蜜餞、各式加糖的飲料、可樂、汽水、巧克力、糖果、棒冰。 第二,要適當地限制鹽分的攝取。尤其水腫嚴重及體重增加甚多時,更要注意鹽分的攝取。如:乳酪、加鹽或熏製的食物,例如:香腸、臘肉、牛肉乾、豬肉乾、肉鬆
發布於 2024-05-15 13:11
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一、補血安胎山藥烏雞湯 材料 烏雞一隻,山藥一根,火腿五片,珍珠香菇一小把,枸杞一小把,紅棗八粒,八角兩粒,蔥兩段,姜四片,鹽適量 做法 1.將烏雞的爪尖、雞尾剪掉,衝淨表面和內膛後,放在冷水鍋中大火煮開,撈出。 2.另備一砂鍋加水至砂鍋的一半量,煮至水熱,將焯過的烏雞、火腿、泡發過的珍珠香菇、枸杞、紅棗、八角、蔥、姜一起放入,大火煮開後改微火燉約一個半小時。 3.再將洗淨去皮的山藥切成大塊,放
發布於 2024-02-11 12:35
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首先準媽媽們需要明確一點,保胎一定是在胚胎存活,並且可保的情況下進行的。部分孕婦孕初出現流產情況,是胎兒自身的優勝劣汰過程,如胎兒患有嚴重的先天性疾病或異常畸形等,這類情況下,醫生不會建議保胎,盲目保胎只會給家庭帶來痛苦。一般來說,需要保胎的情況有: 1.有習慣性流產史、不孕不育史 若女性之前由於活動過度、受到過碰撞、用力過度等引起陰道流血、習慣性流產,應該加強保胎措施。此外,之前有不孕不育的情
發布於 2023-07-11 06:53
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孕早期安胎食譜 1、鯽魚姜仁湯 ①鯽魚去鱗、內臟,洗淨;春砂仁洗淨,瀝乾,研末,放入魚肚;生薑去皮,洗淨,切絲,待用。 ②洗淨燉盅,將魚放入,再放入薑絲,蓋上盅蓋,隔水燉2小時,加豬油、精鹽、味精調味,稍燉片刻,即可食用。 此湯可以安胎、止吐、醒胃。對於妊娠期間,尤其是孕早期的嘔吐不止、胎動不安,有較好的療效;同時,又能增加孕媽媽的食慾。 2、桑寄生煮蛋 ①雞蛋、桑寄生放入鍋內,加適量的清水同煮
發布於 2023-07-11 06:47
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孕前期(1—3個月),套餐品種以提子、車厘子、蘋果、火龍果、西柚、西瓜、梨、草莓等富含維生素、鐵質和鈣質的水果為主。補充營養素目的:1、解決不良反應;2、為胎兒繼續成長貯備更多營養素;3.預防流產;4.為大腦發育做準備。妊娠早期,胎兒生長緩慢,每日體重只增加1克左右,孕婦營養的需要量較小。但是,由於大部分人都會出現輕重不同的妊娠反應,例如頭暈、噁心、嘔吐、身體不適、食慾不振、乳房脹痛、厭油膩、偏
發布於 2023-04-26 08:43
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痛風患者 魚、蝦、貝類等食物富含嘌呤,而痛風則是因為人體內嘌呤代謝異常所致,因此,痛風病人急性發作期要禁食一切肉類及含嘌呤高的食物。緩解期則應定量吃魚肉類食物,嚴禁一次攝入過多。此時,可適量選用含嘌呤較少的魚類,如青魚、鮭魚、金槍魚、白魚、龍蝦等;少用含嘌呤較多的魚類,如鯉魚、鱈魚、大比目魚、鱸魚、鰻魚、鱔魚等;禁用含嘌呤高的沙丁魚、鳳尾魚和魚子。 出血性疾病患者 鱸魚脂肪中含有二十碳五烯酸(E
發布於 2023-08-19 22:00
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1、多吃高纖維食物 孕婦最好多吃深綠色蔬菜以及高纖維的蔬菜、水果,能有助於胃腸蠕動。另外,像香蕉、蜂蜜及富含脂肪酸的各種豆類果仁,也都可以有助於預防便秘。但需要注意的是,食物纖維的攝取量不宜過多,不然容易引起腸脹氣、解便次數過多等不適。 2、補充足夠的水分 水分不足是造成硬便、並且無法順暢地排出體外的主要原因之一,所以必須要補充足夠的水分。建議孕婦每日飲用2—3公升的水。 3、補充益生菌 食用
發布於 2024-05-05 16:09
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概述 女性出現了意外流產的現象,對女性的身心健康會有很大的影響,就可能會導致嚴重的心理壓力,甚至會導致比較嚴重的內疚的心理,也可能會導致女性出現抑鬱症的產生,如果經常的出現了意外流產的現象,還可能會引起不孕症,所以女性平時應該比較瞭解流產的類型和流產的原因,可以有效的進行預防,避免出現了胎兒發育異常的現象,對女性的健康也是非常好的。 步驟/方法: 1、 導致女性出現了流產的類型是非常多的,第
發布於 2022-11-28 02:00
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