概述
膽固醇和高血壓都是讓人很煩惱的病症，同時發生的時候也真的是讓患者措手不及，首先我們還是要向當地的有關方面的醫生得到良好的諮詢才是最正確的，任何病症最忌諱的就是去拖延，這樣對患者自身是沒有一點的好處，而且只會越發的增加病情的嚴重性，所以我們更加的知道這點，這也是小編的肺腑之言，希望看到文章的人能有所改變。
步驟/方法：
1、 第一點：患者要安排合理的飲食方面，既然已經是高膽固醇了，那麼患者對飲食這方面一定要著重的去對待，不能馬虎，就不能去吃一些動物的肝臟，特別是動物的心，肝臟等食物，這些都是會對我們高膽固醇最大的害處。
2、 第二點：作息方面也是非常重要的，患者要做到早起早睡的好習慣，這點不能忽略，這點對患者的高血壓和高膽固醇都是非常不利的。假如是有吸菸和喝酒的患者要儘量的去做到不抽菸，不喝酒的症狀，假如做不到也要做到少煙少酒，
3、 第三點，配合適量的運動的健身也是對我們的高膽固醇和高血壓會起到非常好的療效，我們還要配合自身飲食方面，多吃蔬菜，像芹菜，黑木耳都是對我們這個病症會起到很好的幫助，所以我們要多吃素食。
注意事項：
最後小編的溫馨提示就是要保持良好的心情，保持自身樂觀向上的積極態度。這才是幫我們控制病情最利的方法，不能產生太大的心裡壓力。
