概述
隨著醫學知識的普及,大家逐漸認識和理解了“上醫治未病”這樣一個道理,在高脂血症和冠心病肆虐的時代,大家不僅熟悉了二者的病因及危害,也希望能夠通過某些措施來預防,同時也十分關心高脂血症與心臟病的潛在聯繫,從而做到雙管齊下。確實,在臨床上,冠心病等心臟病與高脂血症之間存在著微妙的關係,並且往往是重疊存在,高脂血症也被認為是冠心病的一大危險因素,那麼是否可以通過控制血脂來預防心臟病呢?下面我們著重介紹這一想法的可實施性。
具體
1、 要知道控制血脂水平是否可以預防心臟病,就需要了解二者的一些相關背景。首先,血脂不僅僅包括膽固醇,尚還有甘油三酯等,這二者水平過高都對健康有害,尤其是膽固醇,可造成動脈粥樣硬化、管腔狹窄等,這便使得高脂血症必然與心血管系統相關聯;而其中又以冠狀動脈最易受累,所以高脂血症是冠心病的危險因素之一,通過控制膽固醇水平是對心臟十分有利的,在一定程度上是可以預防心臟病的。
2、 上面只是說一定程度上是可以預防的,而非必然,因為心臟病的高危因素並非單一的,除卻高脂血症,尚有高血壓、高血糖、吸菸等危險因素。此外,心臟病的類別很多,除了冠心病還有心絞痛、心肌炎、心肌病、心率失常等,這些心臟病則是分別有自己的危險因素,高脂血症與它們的關聯度並不高。
3、 雖然如此,控制高脂血症還是可以很大程度上起到預防作用的。這樣我便分享一些控制膽固醇水平的措施。首先,血脂水平可以通過藥物控制,例如他汀類的降脂藥,這類藥物已經很成熟,對於降低冠心病的危險性十分有效;另外,在生活上應避免攝入過高的膽固醇,少吃油炸食物、動物內臟、魷魚等,多吃粗糧、新鮮水果蔬菜等則可以起到清脂的作用。
注意事項:
控制膽固醇水平對預防冠心病的作用是肯定的,但切忌盲目,因為膽固醇對身體是有生理作用的,並且機體注重的是“平衡”二字。同時也應關注其他因素,協同控制,例如戒菸、運動、少鹽少糖飲食等。