腿抽筋一定是缺鈣嗎？

病人經常因腿部抽筋來診所。他們中的許多人認為自己缺鈣，但長期大量補鈣卻沒有明顯效果。經過檢查發現，他們大多不缺鈣或只輕度缺鈣，而很多人有不同程度的肢體動脈硬化，下肢供血不足。
下肢動脈硬化-閉塞症與高血壓、糖尿病、高脂血症、吸菸、遺傳等因素有關。在病變的早期階段，血漿脂蛋白在動脈內膜沉積，產生脂肪條紋，內膜增生和粥樣斑塊形成，最終導致動脈狹窄或阻塞。病變在開始時進展緩慢，可能沒有明顯的症狀。隨著疾病的發展，可能出現肢體缺血。此外，動脈粥樣硬化也是導致冠心病和中風的根本原因。
該病的早期表現還包括患肢發涼、麻木和疼痛。如果發生髂動脈閉塞，行走後整個臀部和下肢會出現無力和疼痛。如果症狀發生在小腿，這表明可能是股動脈閉塞。隨著病情的發展，患肢的缺血情況惡化，在安靜狀態下也可能出現下肢的持續疼痛。患肢的血液供應減少，肉眼可以看到腳趾、腳掌或小腿膚色蒼白，皮膚變薄，肌肉萎縮，腳趾甲增厚和畸形。觸摸時手的溫度降低，感覺不到足背動脈。嚴重缺血時可見下肢的潰瘍和壞疽。
動脈硬化閉塞症患者應低鹽、低脂飲食，多吃富含維生素的食物，如粗糧、新鮮蔬菜、豆類、水果等。進行適當的體育鍛煉。由其強調：戒菸對預防和控制血管狹窄有很大幫助。