鼻出血食療方 – 易康網

　　★黃花菜瘦肉湯

　　黃花菜30克(幹品，浸泡洗淨)，瘦豬肉100克，蜜棗2枚，同入鍋內，加水適量慢火1小時，以鹽調味後食用。有清熱平肝、潤燥、止鼻血之效。

　　★阿膠燉瘦肉

　　阿膠6克，瘦肉30克(切片)，同放碗內，加適量開水，加蓋隔水燉1小時，入少許食鹽調味食用。有滋陰養血、止鼻血功能。

　　★鯽魚石膏煲豆腐

　　鯽魚1條約150克，豆腐200克，生石膏30克;將魚宰好洗淨後，與豆腐、石膏同放入鍋內，加水適量煲1小時，以鹽調味即可食用;幼兒可只飲湯不吃渣，以防魚骨哽喉。有清肺熱、降胃火、止鼻血的功效。

　　★生地二根飲

　　鮮生地、鮮白茅根各30克，鮮蘆根50克，水煎服，每日1劑，代茶飲，連用7~10天，能清熱涼血、止血。

　　★鮮藕汁飲

　　鮮藕300克洗淨，磨爛擠汁約50~100毫升;每次50毫升，用少量白糖調勻、燉滾後服。可清熱解暑，涼血止血。

　　溫馨提示：孩子鼻出血怎麼辦，建議家長在日常調節一下孩子的日常飲食。

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