概述
有許多人都很苦惱自己的身高問題，每個人都會覺得還是高一些比較好看，女孩高了就顯得高挑，身材好，男生高了就會讓人覺得很安全。這裡支幾招增高的好方法。
步驟/方法：
1、 所有方法中，體育運動是最好的了。一般游泳、跑步、摸高、打籃球、引體向上、跳繩等都可以對增高有一定幫助。這些運動在做的時候，會對骨骼和肌肉有一定的拉拉伸，進而幫助長高。
2、 每天按壓穴位也可以增高哦。右手拇指按在眉毛連線中點，其他四根指頭放在額頭前支撐住，先按眉心約10秒鐘，然後順時針揉9下，逆時針揉9下，重複一次。閒下來的時候就可以做。
3、 新鮮雞肝一個、新鮮大米適量和一個雞蛋煮粥喝也還是不錯的方法。先把大米熬煮一段時間，然後把雞肝剁成泥，和雞蛋炒一炒，等大米煮開花了就放到鍋裡煮成粥。
注意事項：
這些都是增高的好方法，但千萬不能只用小偏方而忽略了最重要的，運動。每天鍛鍊1小時以上，不僅可以強身健體，還可以消除一些疾病的困擾。
