概述
我前幾天一不小心就崴腳了，也許是因為走的太急了，一下子我的腳就腫起來了，而且還很痛，雖然知道應該沒大礙，但是還是痛的走路不方便，後面我問了醫生拿了點藥，經過我自己治療了幾天終於好了，今天我就把這些方法分享給大家吧。
步驟/方法：
1、 就用雲南白藥噴於患處治療就行了，一天可以多次噴藥，一般至少是三次需要噴的。噴在患處的皮膚處然後稍微按摩按摩就行了。
2、 多用熱水來泡泡熱水腳，因為腳崴了，一般會有淤血或者是腫脹就需要熱敷的方式來加快血液循環，來改善於腫。
3、 腳部扭傷之後不要再走路，一定要多休息，儘量的讓腳躺著，因為會減少血液壓力，讓腫脹的程度最小化。在床上躺著的時候要墊一個枕頭好促進血液循環。
