概述
我今年22歲,大學畢業以後來到一家廣告設計公司工作,目前正在實習階段。最近幾天公司裡面事情比較多,每天都很累,有時候還需要加班到九點多,所以晚上睡得比較沉。陳可能是昨天晚上睡覺的時候沒注意好,今天早上起來的時候就覺得脖子特別的不舒服有點疼,扭頭的時候有點疼有點麻木,媽媽說這是落枕了,可是這兩天公司裡面忙也不好請假,這種情況應該吃甚麼藥?
步驟/方法:
1、 落枕在生活中是很常見的一種症狀,主要跟晚上睡覺姿勢不良有很大的關係,一般症狀輕的話就不需要治療,過了幾天就可以慢慢的恢復,想要吃藥治療的話最好還是經過專業醫生的指點再服用。
2、 如果現在覺得特別難受的話可以使用毛巾倒一點熱水熱敷一會兒緩解一下症狀,也可以用手按摩脖子後面的肌肉,這樣可以促進血液循環緩解肌肉僵硬的狀況,搖頭的時候要注意點,不要太猛或者是太用力。
3、 一般經過熱敷或者是按摩的方法以後兩三天就可以徹底的恢復,不需要太擔心,也沒有必要吃藥治療。平時在睡覺的時候一定要養成好的習慣好好的睡姿,不然以後還是很容易復發,或者是使情況加重。
注意事項:
平時生活中要注意儘量的多做一些運動,特別是活動關節肢體的運動促進血液循環,另外還要多吃蔬菜水果補充身體營養,多喝水保持飲食清淡。