腰椎間盤突出症的保守治療，又稱非手術治療，常用的方法有：藥物治療、制動療法、傳統手法治療、理療療法、牽引療法等，具體如下：
1、制動療法：主要是臥床休息，尤其是急性發作期，臥床休息可使椎間盤、硬膜囊、神經根的壓力急劇下降，最大限度地避免神經根的進一步刺激。在此基礎上，我們還將繼續開展 "三嚴三實 "專題教育活動。"三嚴三實 "是指：嚴以修身、嚴以用權、嚴以律己。
2.傳統手法包括推拿、按摩、扭膝、牽拉、揉搓、叩擊等。其效果取決於突出的程度和醫生的技術。其機理是改善微循環，解除局部痙攣，促進炎症吸收，改變突出部位，可減少炎症物質的釋放，提高神經痛閾值，起到消炎止痛作用。
3、物理治療：主要有電療（低頻、中頻、高頻）、紅外線治療、蠟療、磁療等。主要作用是消除局部肌肉炎症，解除肌肉痙攣，從而達到鎮痛和減輕間盤壓力的作用。
4.牽引療法可分為機械牽引（振動式、脈衝式等）和骨盆牽引（連續式或間歇式），一般要求在醫院進行。適用於：病程較短的<3個月，突出物較小的<8mm，術後復發的患者。但對病程長、突出物大者療效差，禁忌：診斷不清（如疑似腰椎腫瘤、肺結核等）高齡、全身情況差、嚴重呼吸和循環系統疾病、骨質疏鬆症、椎管狹窄及牽引後病情加重者。
其機制是。拓寬椎體空間，解除肌肉痙攣，擴大椎間孔，減少對神經根的壓迫，另外，拓寬的椎體空間可使後縱韌帶緊張，黃韌帶鬆弛，促進髓核迴流，改善神經根與椎間盤突出的關係，減少突出物對神經根的壓迫，達到治療的目的。
腰椎間盤突出症患者的家庭牽引一般採用骨盆連續牽引法，因此患者需配備骨盆牽引帶、牽引繩、滑輪固定架、砝碼等，也可購買專用牽引服。骨盆牽引帶的製作很簡單，可以用適當的材料製作。最好使用磨擦力較小的打過蠟的繩子。滑輪支架需要牢牢地固定在床架上，有各種合適重量的替代品可用於牽引重量。家庭牽引一般使用較輕的砝碼，大約是病人體重的1/10到1/8。牽引一段時間後（大約一個星期），如果病人的症狀沒有明顯改善，可以適當增加重量。牽引通常每天進行2到3次，每次持續半小時。進行家庭牽引時應注意：
1、牽引的姿勢、重量和時間應按照醫生的處方進行。
2、原則上都要用硬板床或其他硬床，以利於保持張力。如果躺在軟床上，就會失去牽引的效果，有時甚至會加重症狀。
3.用於牽引的牽引帶必須很合適。骨盆牽引帶的張力必須作用於髂骨翼，必須保護骨突，以防止壓瘡。
4.牽引一段時間後，症狀可能會有所緩解，此時不應過早停止牽引，而應繼續在床上結合牽引治療，以減少復發的可能。
5.牽引一段時間後症狀無明顯改善的患者，應請醫生幫助查明原因，採取適當措施。對於症狀加重的，應立即停止牽引，請醫生做進一步診斷和治療。
