1、脂肪肝究竟是怎樣的一種病？
肝臟是由無數個肝細胞組成的，所謂脂肪肝的脂肪並不是存在於肝臟的表面，也不是在肝細胞間，而是在肝細胞裡面充斥著，太多了會直接壓迫肝細胞甚至會使肝細胞膜破裂形成肝硬化。
肥胖是脂肪沉積於皮下的表現，如果脂肪超常積聚於肝臟就表現為脂肪肝。通常脂肪重量如果超過了肝臟重量的5％－7％就應該算是脂肪肝了，超過7％屬於輕度脂肪肝，超過15％就是中度脂肪肝，如果超過了30％就是重度脂肪肝。
當然並不是說胖的人一定是脂肪肝，瘦的人就一定不會得脂肪肝，比如飲酒就會使瘦人也患上脂肪肝。另外經過流行病學調查，在兒童中也有很高比例的脂肪肝患者，最近還有一些報告報道了有一些兒童甚至還得了脂肪肝引起的肝硬化
2、到目前為止我自己雖然有脂肪肝但是真沒有覺得對身體有甚麼危害，既不疼也不癢，可以不必在乎嗎？
脂肪肝的危害一般來講有四步曲，早期可以是部分脂肪充斥在肝臟裡面形成肝臟脂肪化。第二步由於對肝細胞的壓迫造成了脂肪性的肝炎，除了有一些脂肪充斥以外還會有一些壞死。再接著發展，在一些幹細胞間隙經過刺激以後可以出現脂肪肝引起的肝纖維化。再進一步發展就會形成肝硬化。另外近年的報告明確指出在脂肪肝的病人裡還可以引起肝癌。雖然早期您沒有甚麼感覺，但是脂肪肝帶來的潛在危害是存在的，而且時刻威脅著你的健康。為了預防肝病惡化，我們應該及早的積極治療脂肪肝。還肝臟健康的狀態。
3、得了脂肪肝在飲食和生活方面要注意哪些問題？
首先應該多吃菜、少吃肉，吃肉應該吃羊肉、牛肉、瘦豬肉、魚肉等，其中吃魚肉應該吃鯉魚等有鱗的魚，無鱗魚不要吃，這是因為鱔魚、鰻魚等無鱗魚含脂肪是很多的，而有鱗魚富含優質蛋白。
原則上來講輕中度脂肪肝包括部分重度脂肪肝患者應該循序漸進地加強運動而不是休息，脂肪肝患者應該通過運動來消耗或者排出肝臟裡的脂肪。
4、我是脂肪肝患者，請問為甚麼每次與愛人同房後都感覺頭暈，疲倦，甚至第二天都無精打采的。脂肪肝患者在性生活方面應該注意甚麼？
脂肪肝影響肝功能是不言而喻的。中醫認為肝腎同源。由於肝功能差會牽累腎功能。所以肝功能不好的人在性生活後往往感到疲勞乏力，身體倦怠。事實上，正常健康的性生活包括很多因素：夫妻雙方身體健康是前提；雙方彼此真心相愛，充滿激情是根本；為性愛做好精神、心理、時間、空間上的準備是基礎。對於脂肪肝患者來講，最重要的要追求性生活的質量而不是數量。每週一次，最好安排在週末進行，性生活前充分休息，加強營養，夫妻雙方相互體貼，充分溝通情感；性生活後充分休息，調養情致。應該說，和諧的性生活不僅對肝臟無害，相反會對肝功能恢復有好處。
5、有沒有甚麼藥物能夠達到快速減肥的目的？
有一些專門針對脂肪肝的藥物，但是藥物治療脂肪肝並不是主要的，關鍵是要靠行為、環境、飲食、運動來控制，造成脂肪肝有很多病因包括酒精性脂肪肝、藥物中毒、營養不良等，所以病因治療是很重要的，但是對於脂肪肝本身的治療來講，在有高血脂的情況下可以用一些降脂藥，但是需要提醒大家的是有效的降脂藥往往對肝臟都有一定的毒副作用。因此脂肪肝的治療主要是依靠非藥物治療，藥物治療僅起到一個輔助作用。
6、脂肪肝患者可以吃雞蛋特別是雞蛋黃嗎？
雞蛋蛋黃裡面含有卵磷脂、維生素、鐵等，對人體是有好處的，但是由於裡面含有膽固醇這種脂類物質，所以吃的時候一定要節制，很重症的脂肪肝或者高血脂原則上先不要吃，如果是輕度的脂肪肝或者高血脂一天食用雞蛋不要超過一個，但是吃蛋白沒有這些限制。
7、脂肪肝可以治癒嗎？
對於脂肪肝大家既不要輕視更不要恐懼，脂肪肝如果很好地控制飲食、去除病因是完全可以恢復的。
8、脂肪肝患者運動時要注意哪些問題？
不論做甚麼運動都要注意運動心率的控制，脂肪肝患者一般強調的是中等強度的運動也就是有氧運動，如果是過量的運動可以造成機體免疫力下降，反而容易誘發很多疾病。運動心率次/分鐘＝極限心率（220－年齡）×70％。通常運動需要達到這個標準，而且要持續30分鐘以上。
9、請問“吃肝補肝”的說法有沒有道理？
民間流傳吃啥補啥的說法，其實是不科學的。動物的內臟尤其是肝臟含有很多膽固醇，另外如果不注意飲食衛生，還可能吃進一些寄生蟲。因此要謹慎吃動物肝臟。儘量選擇新鮮的，烹調要適度的吃而且不能過量。
