綠豆芽的減肥功效

中醫認為，綠豆芽性涼味甘，不僅能清暑、通經絡、解百毒，還能調理五臟、美肌膚、降溼熱。

用綠豆芽製作各種食療方案治療肥胖症：

⒈綠豆芽用開水沖泡，加醬油、醋涼拌後食用，可降脂減肥。

2.取適量綠豆芽和冬瓜皮，加醋煮湯喝，減肥效果好。

3.取綠豆芽100克，鹽少許，果皮20克，加水燉煮，喝湯，排毒利尿。

4.取綠豆芽100克，蒲公英100克，加水煮熟，綠豆芽，喝湯，刮油減肥。