概述
健康的身體是每個人都向往的，因為一個人的健康關係到整個家庭和個人，身體不好給在外工作的家人帶來不便也不安心，然而不是你想有就會有的，同樣，平時不注意保養會造成老來得不同類型的疾病，如高血壓就是老年人中最常見的，我有一個
步驟/方法：
1、高血壓患者的飲食水果問題，相信大家都很頭疼，生怕吃壞了，白白保養。今天我就給大家好好敘述一下。談到高血壓患者的飲食問題，我相信大家都很頭疼，怕吃壞肚子，為啥不好好保養。
2.還有一些食物對治療高血壓有好處，比如一些蔬菜，胡蘿蔔、蘆筍、菠菜、紫甘藍等等。在這裡，我們要提醒大家的是，高血壓患者在治療過程中，一定要選擇正規的醫院進行治療，切勿貪圖便宜，盲目用藥，以免造成不必要的損失。
3、同時，建議高血壓患者一定要注意清淡飲食，每天的食鹽量不要超過6克，一日三餐按時吃，吃點早餐特別重要，平時不要給自己太大的壓力，有辦法釋放壓力，身體最重要。
注意事項：
現在人們對健康越來越重視，所以一定要有預防疾病的意識，隨著生活壓力的增大，也出現了一些職業病，高血壓疾病就是其中之一，所以一定要注意。千萬不要忽視高血壓的問題，儘早治療才好。
