朋友們，慢性腎臟病（CKD）已經成為全世界的公共衛生問題。來自美國的數字顯示，美國大約有2600萬成年人患有CKD（13%），而且這個數字預計將繼續增長。我們一些大城市的數字也是如此，CKD正在嚴重影響人們的健康。因此，在世界腎臟日到來之際，讓我們行動起來，認識腎臟，保護我們的腎臟吧
我們的腎臟每天都在努力工作，請愛護它吧！
我們的腎臟每天都在努力工作。有些東西只有瞭解了，才能珍惜。3月12日--世界腎臟日即將到來，讓我們來了解一下我們身體裡的兩個器官--腎臟的辛苦工作吧!
健康的腎臟每天做著以下重要的工作：
1.它們每天過濾200升血液，形成約2升尿液，排出毒素、廢物和水；2.它們調節體內水分的平衡；3.它們參與血壓調節，通過調節水分的平衡和分泌參與血管收縮的激素；4.它們參與血液循環。腎臟是維生素D活的部位，所以腎臟對骨骼健康很重要；5、產生紅細胞生成素，從而促進骨髓造血；6、維持血液中礦物質的平衡；7、維持電解質的平衡；8、維持體內的酸鹼平衡；9、清除血液中的藥物；10、重新吸收一些重要的營養物質當腎臟功能受損時，上述工作不能很好地完成，對機體的影響 對身體影響巨大。
最近，美國國家基金會在全國範圍內進行的KEEP研究（腎臟早期評估計劃）表明，CKD患者（包括各年齡段的青年、中年和老年人）的過早心臟病發作、中風和死亡的比率成倍增加。除此之外，CKD還可能導致高血壓、骨病、營養不良、神經系統損傷、貧血和腎衰竭。
令人高興的是，現在已經證明，簡單的尿液和血液測試可以篩查出患有CKD的人。早期診斷可以使患者得到早期治療，並減緩腎功能的發展。然而，大多數CKD患者在早期沒有明顯的症狀，如果等到症狀出現，可能已經發展到了更晚期。因此，及時進行篩查以發現CKD很重要。
那麼，誰應該接受腎臟疾病的篩查？
流行病學研究表明，糖尿病、高血壓、心血管疾病、腎臟疾病家族史和老年（60歲以上）是CKD的主要危險因素。CKD的其他危險因素有：肥胖、自身免疫性疾病、低出生體重、慢性尿路感染和長期使用非甾體抗炎藥（NSAID）。因此，有這些風險因素的人應該到醫院進行相關的檢查。
此外，一些症狀可以給我們提示去看醫生：
疲勞、虛弱 排尿困難、排尿疼痛 泡沫尿 粉紅色或變黑的尿液（提示血尿） 眼瞼浮腫 臉、手、腹部、腳踝和腳的水腫 口渴 排尿頻率增加（尤其在夜間） 根據情況，醫生可能進行 以下檢查：
1.測量血壓。因為高血壓會損害腎臟的小動脈（如腎小球），是導致腎臟衰竭的一個主要原因。對於普通人來說，血壓應低於140/90毫米汞柱，對於CKD患者來說，血壓應低於130/80毫米汞柱，最好低於120/80毫米汞柱。
2.尿蛋白。尿液中出現微量的白蛋白是CKD的早期信號。尿液中持續存在白蛋白或其他蛋白質表明腎臟受損。正常人的尿液白蛋白/肌酐比值應小於30毫克/克。
3.血肌酐：健康的腎臟會過濾肌酐（肌肉代謝的一種廢物）。當腎臟功能下降時，血肌酐會上升。正常血肌酐為0.6-1.2毫克/分升。
4.腎小球濾過率（GFR）。腎臟功能最敏感和準確的指標。醫生可以用一個公式來計算，需要代入公式的數據有：血肌酐、年齡、種族和性別。GFR最好大於90毫升/分鐘/1.73平方米。60-89應該被監測。如果連續3個月低於60，則表明是CKD。
如果檢測結果表明是CKD，我應該怎麼做？
首先，安排另一個時間進行復查。醫生將根據情況進行隨訪或進行進一步檢查。
CKD能否被治癒？一般來說，它不能。然而，某些治療方法可以用來延緩這一過程。被診斷為晚期的CKD通常很難逆轉。因此，強調對該疾病的早期診斷。
對於健康人來說，應該如何預防CKD的發生？專家建議經常運動，低鹽飲食，控制體重，監測血壓、血膽固醇和血糖，不吸菸，適度飲酒，避免使用非甾體抗炎藥NSAIDs和含有馬兜鈴酸的中草藥（如龍膽瀉肝丸、關心蘇合丸等），並每年進行體檢。
請愛護我們的腎臟!瞭解腎臟疾病，為預防和治療腎臟疾病盡一份力。
