(a) 減肥治療應採取綜合方法 減肥和其他疾病一樣，不能只用一種方法治療，而要用多種方法。至少有兩種或兩種以上的方法會有好的效果。無論肥胖程度如何，飲食和體育鍛煉是預防和控制肥胖的最基本的兩種方法。如果根據自己的具體情況再加上其他療法，如氣功、藥物治療等，就能收到明顯的減肥效果，可謂錦上添花。
（二）要正確選擇各種減肥療法 不管是哪種體重的肥胖者，最基本、最理想的方法是飲食和體育鍛煉（包括氣功）。
1、一般或輕度單純性肥胖者，只要適當節食和堅持體育鍛煉，必要時可根據個人習慣、愛好選擇其他方法，就能收到比較理想的減肥效果。
2、中度肥胖者，不僅要嚴格控制飲食，加強體育鍛煉，特別是年齡大、體質差、不怎麼運動的肥胖者，還應加上中西藥物和針灸等治療，才能收到一定效果。藥物減肥可能有副作用，應嚴格控制。
3、中年肥胖者，特別是一些女性，身體某些部位如腹部、臀部和大腿上部突出肥胖，不僅影響身體美觀，功能也受到影響，行動也不方便。除飲食和物理治療外，可考慮局部外用藥物或手術治療（詳見第八章和第十章）。
4.繼發性肥胖症應該由專家來治療。主要的治療方法是原發性疾病。
