1、心腎不交的患者如果失眠比較頻繁，患者需要臥床休息，注意室內衛生，溼度和溫度要適宜，患者要有充分的休息。
2、心腎不交導致射精頻繁的患者，需要注意個人衛生，保持陰部清潔，乾燥。儘量選擇寬鬆、柔軟的內褲，不要太緊，晚上睡覺時不要讓陰部太熱。
3、未婚男子經常手淫也是導致心腎不交的原因之一，應告誡其危害性，使患者堅決戒除危險的惡習。如因陰莖包皮過長而動員患者切除包皮，不願切除者必須每天清洗陰莖和龜頭的尿垢，防止包皮嵌頓龜頭。
4.患者在日常生活中要保持良好的生活習慣，儘量不熬夜，三餐定時定量，不要經常不吃飯和暴飲暴食。
5.儘量不要吃辛辣刺激的食物，香燥、油炸的食物對心臟和腎臟都不好。儘量不要吃辛辣刺激的食物，香精和油炸食品對心臟和腎臟都不利。
5.儘量不要吃辛辣刺激的食物。
6.心腎不交的人可能經常感到煩躁，容易受刺激。遇到這種情況時，應及時到醫院就診，以免耽誤病情，造成不必要的麻煩。在空閒時間，可以積極參加戶外運動，放鬆心情。不要給自己太多的壓力，學會合理減壓。
以上是你應該努力做到的六點，以預防疾病的發生，防止疾病引起的併發症。
