發布於 2023-01-13 18:37

首先要做的是稱量相同大小的山藥,越重越好。同一品種的山藥,越看越好。頭髮越多,山藥的質地越好,含有的山藥多糖越多,營養也越好。最後就是看山藥的橫切面,山藥的肉應該是雪白的,說明是新鮮的,如果是黃的像鐵鏽一樣就不要買。

此外,千萬不要購買表面有異常斑點的山藥,因為它可能已經感染了疾病。要注意的是,在購買山藥的過程中,一定要注意不要讓山藥 "變質"。山藥怕凍、怕熱,冬天買山藥時,可用手將其握住10分鐘左右,如山藥出汗就會受到凍傷。冬天買山藥的人很多,有的人買了山藥,有的人買了山藥,有的人買了山藥,有的人買了山藥,有的人買了山藥,有的人買了山藥,有的人買了山藥。

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山藥粥的做法大全有許多,主料是由淮山藥和大米組成的,也可以用小米搭配,根據個人口感選擇。山藥粥是一種天然的纖體美食,減肥人士的最愛,因為山藥是一種高營養、低熱量的食品。常喝山藥粥利於是延年益壽及美容養顏哦。 山藥粥健康功效:山藥粥是用淮山藥配以粳米制成。山藥能保持血管彈性,減少皮下脂肪積累,避免肥胖及固腸止瀉的功效。山藥粥是延年益壽、美容養顏的食品。山藥:止瀉、健脾、補肺。粳米:除煩、止瀉、健脾
發布於 2023-12-06 20:29
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我們在烹飪和處理山藥的時候,會發現切好的山藥總是會發生變黑的問題,這是由於山藥裡含有的一種酶造成的,當山藥削皮後暴露在空氣中,這類物質就和空氣中的氧份發生化學反應,而形成了褐色素和黑色素。 那麼有甚麼方法可以讓山藥不變黑嗎? 一、切山藥是不要用金屬製的道具(不鏽鋼的可以用)用木製的或者所料制的刀具。 二、切好的山藥泡在鹽水或者加油醋的冷水裡,還可泡在檸檬水裡,等炒山藥的時候再潷水澇出來。 三、也
發布於 2023-12-05 14:20
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1、清蒸山藥 如果是大病初癒,沒甚麼胃口,可以選擇最簡單的清蒸做法。將山藥去皮,切段,放入鍋中蒸熟,然後蘸白糖食用,清鮮綿軟,香甜可口。這種吃法口感軟爛,也適合慢性病,如高血壓、胃病等患者食用。喜歡甜品和體質虛弱的女性也可以把山藥在水中焯一下,澆上熬好的蜜汁,吃了可以滋陰養血。 2、炒山藥 在所有山藥的做法中,炒山藥是最營養美味的。山藥切成片或絲下鍋爆炒,因加熱時間短,所含營養成分,尤其是維生素
發布於 2024-02-17 19:47
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1、在通風避光的陰涼處保存 因為山藥密度高,結實,所以放在常溫通風處保存,一般秋冬季可以存放3-4個月不成問題,夏季的話天氣炎熱,最好兩個月內吃完,防止發芽或者變質。在保存的時候不要用塑料袋來存放山藥,那樣會不透氣讓山藥更容易發芽,可以用餐巾紙把山藥包裹起來放在通風透氣陰涼處保存。 2、冰箱冷存法 有科學研究表明:山藥在1-4度下可以保存3年。大家可以把沒吃完的山藥放在冰箱裡冷藏,為了保持山藥的
發布於 2023-03-05 00:57
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1、在通風避光的陰涼處保存 因為山藥密度高,結實,所以放在常溫通風處保存,一般秋冬季可以存放3-4個月不成問題,夏季的話天氣炎熱,最好兩個月內吃完,防止發芽或者變質。在保存的時候不要用塑料袋來存放山藥,那樣會不透氣讓山藥更容易發芽,可以用餐巾紙把山藥包裹起來放在通風透氣陰涼處保存。 2、冰箱冷存法 有科學研究表明:山藥在1-4度下可以保存3年。大家可以把沒吃完的山藥放在冰箱裡冷藏,為了保持山藥的
發布於 2023-02-06 08:13
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山藥是一款很好的滋補美食,營養豐富,富含蛋白質及各種營養元素,同時山藥也是可以入藥的,民間也有很多山藥治病的偏方。那麼山藥都能治療哪些疾病呢?下面我們就為大家介紹一些山藥治病偏方! 治腹瀉:山藥150克洗淨去皮,切成塊狀;糯米150克,淘洗乾淨。先將糯米煮粥,半熟時放入山藥塊,粥熟即可食用。適用於脾虛、大便滑瀉、小便不利兼有咳喘者。 治嘔吐:制半夏10克,用溫水淘洗數次後,加適量水煎煮,取汁去渣
發布於 2023-12-05 14:07
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1、新鮮山藥切開時會有黏液極易滑刀傷手,可以先用清水加少許醋洗,這樣可減少黏液。山藥皮容易導致皮膚過敏,所以最好用削皮的方式並且削完山藥的手不要亂碰,馬上多洗幾遍手或者在切之前把手放在稀釋過的醋中浸泡一下,這樣切山藥的時候手就不會癢了。 2、因為山藥中的澱粉含量較高,所以胸腹脹滿、大便乾燥和便秘者最好少吃山藥小米粥以免加重病情;山藥還是偏補的藥,甘平且偏熱,所以體質偏熱、容易上火的人也要慎食。
發布於 2023-11-19 10:28
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炒山藥 在所有山藥的做法中,炒山藥是最營養美味的。山藥切成片或絲下鍋爆炒,因加熱時間短,所含營養成分,尤其是維生素C丟失得較少。比如素的有山藥炒木耳、西紅柿炒山藥,葷的有山藥炒肉片、山藥炒腰花、山藥炒蝦仁、山藥炒雞丁等。 清蒸山藥 如果是大病初癒,沒甚麼胃口,可以選擇最簡單的清蒸做法。將山藥去皮,切段,放入鍋中蒸熟,然後蘸白糖食用,清鮮綿軟,香甜可口。這種吃法口感軟爛,也適合慢性病,如高血壓、胃
發布於 2023-10-19 21:51
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山藥能減肥最大的原因就是,山藥中含有大量的纖維素,纖維素大家肯定不陌生吧,就是幫助我們腸道更快蠕動的一種元素,排便順暢自然體內的毒素就少,這樣一來減肥效果肯定好咯。 其次山藥能減肥是因為,山藥中含有豐富的消化酶,消化酶顧名思義就是可以幫我們腸道快速消化咱們吃的食物還有就是分解脂肪的作用,所以咱們才說它有很好的減肥效果哦。 更重要的是山藥中雖然含有澱粉但是它的熱量卻是很低的,所以吃山藥既可以有飽腹
發布於 2023-05-07 00:09
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山藥和小米就是非常好的保健脾胃,調節消化功能,並且治療腹洩的食物來源。這山藥啊性平、味甘,有較強的收澀效果,可保健脾胃,滋補虛贏、增益腎氣、強健筋骨,止瀉。並且鮮山藥中的粘液含辰消化酵素,能調節消化功能,發揮滋補作用,改善虛弱久瀉、腸胃敏感而導致的習慣性腹瀉現像。枸杞子含有甜菜鹼、胡蘿蔔素、胺基酸和多種維生素,整體營養效益可抑制脂肪在肝內的沉積,防止肝硬化,保護肝細胞。與山藥小米等搭配,能維護
發布於 2023-11-19 10:15
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