由於腎結石發病原因尚不完全清楚，預防結石復發多侷限在採用一般性預防措施上，多飲水和飲食療法可有效抑制結石復發。首先，大量飲水對所有成分結石都有防治作用。在炎熱的夏天，每日尿量少於1200毫升時，尿石生長的危險性顯著增大。如能使每日飲水量在2000-4000毫升，這樣可維持每日尿量在2000毫升以上。可將全日飲水量分別於晨起、餐間、睡前給予。清晨飲水量可達500-1000毫升。為了保持夜間尿量，睡前飲水500毫升，睡眠中起床排尿後再飲水300-500毫升，餘下水分別於餐間飲服。大量飲水可促使小的結石排出，稀釋尿液可防止尿石結晶形成，並能延緩結石增長速度。其次，根據結石成分、代謝狀態調節食物構成。高尿鈣者少用牛奶、豆製品、巧克力和堅果類食品;草酸鹽結石者應限制濃茶、菠菜、番茄和花生等攝入;高尿酸病人應避免動物內臟等。總之，應維持營養的綜合平衡，避免其中某一種營養成分的過渡攝入。另外，預防尿石復發的藥物應在醫生指導下應用。目前認為，維生素B6(每天30mg)、氧化鎂(每天400mg)長期服用有預防草酸鹽結石的作用。草酸石、磷酸石患者可口服雙氫克尿塞。尿酸結石病人可口服碳酸氫鈉和別嘌呤醇。維生素K3有抑制尿石作用。根據結石成分應用藥物調節尿液酸鹼度也是必要的。
如何預防腎結石的發生
發布於 2023-01-25 00:56
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概述
隨著現代科技的發展和社會的幾步，我們的生活水平也有了質的飛躍，當然，醫療水平也有了很大的提升。但是在這樣一個大好的背景下，我們發現各種疾病的發病率反而增加了，尤其是患有腎結石的患者。不少人會患腎結石，我們應該都知道導致腎結石的原因有很多種，所以當我們真的患上這種疾病後就要積極的進行治療並且更好的預防。那麼如何預防腎結石的發生呢？
步驟/方法：
1、
首先就是要多喝水，同時要做到不憋尿不
發布於 2023-10-24 18:29
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腎結石是一個很常見，但是又是經常被我們忽略，被我們誤診的一個病情的，得了腎結石之後排尿就是一個很苦難的事情，並且伴有很嚴重的疼痛的，病人真的是被折磨的難受，但是，我們要做的就是及時的預防這個疾病，把它們扼殺在搖籃裡面。
首先就是注意飲食的問題，平時要控制自己的鈣吸收，減少食用牛奶之類的食物，多點食用一些利尿的食物，多喝水，在我的預防期間，我基本上每天喝10杯水，醫生說水果酸性高的也要小心，所以我
發布於 2024-11-13 23:39
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1喝足夠多的水。
不要總是等到很渴了再喝水。特別是在夏天和體育運動之後出汗較多的情況下，血液被濃縮，更需要及時補水。如果身體處於缺水狀態，尿液就會濃縮，尿液中本來處於溶解狀態的物質可能因為過飽和而沉澱，腎臟和膀胱就更容易出現結石。
按照我國營養學會的推薦，在不出汗的情況下，每天宜喝6杯水(一次性紙杯的量，約200毫升)。如果天熱或環境乾燥，則還需要相應增加飲水數量。不過，每個人對水的需要不一樣，
發布於 2023-01-21 00:43
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1.大量飲水：飲水對於預防腎結石是十分有效的，多飲水可以增加尿量，降低尿石成分的飽和度。據統計，增加50%的尿量可以使尿石的發病率下降86%。餐後3h是排洩的高峰，更要保持足夠的尿量。臨睡前飲水，使夜間尿相對密度(比重)低於1.015。
2.注意營養：保持每天攝入蛋白的量為75～90g，以保持能量的平衡，降低尿石發生的危險。對有家族性高尿酸尿或有痛風的患者，應限制蛋白的攝入量為1g/kg體重。控
發布於 2022-12-30 08:39
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1、腎結石的形成和那些原因有關係呢？腎結石形成主要和幾個因素有關，包括腎臟的結構異常、腎乳頭的結晶鈣化、腎內感染、營養代謝異常、飲食結構、人種和地域等有關係，某些特殊情況的結石是和藥物、遺傳等有關。2、人是不是很容易生腎結石？腎結石發病率很高，我國發病率大致在10％左右，腎結石多發生在中壯年，也就是30幾到50幾歲。某些情況下，腎結石對腎臟危害很大，及早發現、及早治療才是關鍵。3、腎結石和吃東西
發布於 2023-01-14 01:16
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隨著現代社會生活節奏的加快，不良生活習慣和飲食習慣的大量存在，導致患有尿路結石者愈來愈多，發病年齡也越來越輕。我們把發生於泌尿系統(包括腎、輸尿管、膀胱和尿道)內的結石，統稱為尿路結石。那麼在我們的日常生活中，如何預防和減少尿路結石的發生呢。下面有幾點建議值得大家去關注。尿路結石的預防應該從改變生活習慣和調整飲食結構開始。保持合適的體重、適量的運動、維持營養平衡和增加富含枸櫞酸的水果攝入是預防結
發布於 2023-03-28 18:51
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概述
隨著人們生活水平的提高，生活條件得到了一定的改善，但是一些疾病的侵入也逐漸的影響人們的生活。所以一定要有預防疾病的意識，保證自己的身體健康，這樣才能享受更好的生活，尤其是要對一些結石疾病更是如此，你像是這個腎結石就是這樣，說到腎結石這種疾病，它的發生和我們的日常飲食有著非常大的關係，那麼，我們要怎樣做才能使自己徹底的遠離這種疾病的困擾呢?
步驟/方法：
1、
首先一個就是要注意大量喝水
發布於 2023-04-10 20:40
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1、改變飲食結構
首先要調整食物中脂肪的含量，每日不得超過60克，要葷素合理搭配，調整好動物脂肪和植物脂肪的攝入比例(正常比例為1：2)。多吃富含維生素的新鮮蔬果及其他食物，如西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏米等;少吃油膩、辛辣、粘滯食品，忌菸酒，不飲用過濃的咖啡。
2、面部肌肉動起來
調查發現，不少演員和歌唱家面部老年斑的發生，比其他人群要推遲8-10年，這要歸功於他們有更多的面部肌肉運動。
發布於 2022-10-08 01:54
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(1)夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識，瞭解男女之間性反應的生理性差異，正確認識和對待性生活。進行夫妻雙方性教育，認識早洩的含義，防止將正常情況誤解為早洩。偶然出現早洩者，女方要安慰男方，幫助男方消除顧慮和緊張情緒。即病之後亦要放下包袱，樹立信心，配合治療。
(2)避免手淫，節制房事，有利於防治早洩。曾有人主張，在性交發生早洩後幾小時再次性交，利用前一次性交後的抑制狀態來延緩射精，治療早洩，
發布於 2024-05-05 13:08
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腎結石多發生於青壯年，男性多於女性。患者會有不同程度的腰痛。影響工作和休息。日常生活當中我們應該怎樣預防呢。
方法/步驟
草酸鈣結石是腎結石裡最常見的一種，攝入過多的草酸鈣食品，使體內草酸的含量大量堆積，不能及時排出體外。久而久之形成結石。草酸鈣含量高的食品有菠菜，巧克力，甜菜。
高糖高蛋白飲食也會導致體內草酸鈣的集積形成結石。飲食應注意合理，葷素搭配。
每天補充適量的水可以稀釋尿液，防止礦物質
發布於 2024-11-10 21:12
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發布者
我愛你時，你說甚麼就是甚麼，我不愛你時
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性別：男，年齡：87歲
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