心理健康指人的軀體、心理與社會處於相互協調的一種和諧狀態，它有以下幾個特徵：
智力正常 正常智力水平，是人們生活、學習、工作、勞動的最基本的心理條件。
情緒穩定與愉快 情緒穩定與心情愉快是心理健康的重要標誌，如果某個人經常愁眉苦臉，灰心絕望，喜怒無常，則是心理不健康的表現。
行為協調統一 心理健康的人，其行為受意識和理智支配，思想與行為是協調統一的，並有自我控制能力，如果某人的行為與思想相互矛盾，思維支離破碎，做事雜亂無章，行為怪誕離奇，就有心理不健康。
人際關係融洽 與人友好，助人為樂，善於溝通能反映人的心理健康狀態。
適應能力良好 大千世界，紛繁多變，境遇複雜，如果一個人保持彈性思維，隨機應變，具有良好的適應能力，這也是心理健康的標誌之一。
