概述
半個月前我在醫院生產產下一名男嬰孩子各方面身體都非常好，但是現在我覺得我的身體特別的不好，就是晚上睡覺的時候老是失眠有的時候一整夜都睡不著，感覺渾身不舒服，翻過來覆過去也睡不好。而且下體一直在出血。有的時候出血不是太嚴重有的時候出血量比較大，而且還有血塊兒流出來，我感覺這樣的情況不是太正常不知道別的產婦產後身體狀況是怎麼樣的？出現這樣情況該怎麼辦？
步驟/方法：
1、 產婦生產後體內出現的血跡稱為惡露。這是每個產婦都會出現的情況。血流量是根據每個人的體質來決定的。體制好的人暴露的時間就會短一些，體質不太好的相對時間就會比較長。要注意休息好。
2、 平時飲食一定要注意吃一些好消化的食物也可以吃一些營養類的因為生產過後體能消耗非常大吃一些來補充身體的體能。也可以多吃一些新鮮的蔬菜水果能夠補充身體缺失的維生素要多喝白開水。
3、 在出血期間一定要注意外陰的衛生因為此時身體很虛弱很容易感染上炎症多進行清洗要勤換內褲，不要吃辛辣上火的食物，適當的做一些散步等活動有利於身體的恢復，不要過早的進行性生活。
注意事項：
患者平時要注意休息好不能過多的勞累也不要有心理壓力，心情好恢復的比較好，過度的緊張也會導致出血時間久。要注意外陰的衛生多吃新鮮的蔬菜水果。
