發布於 2023-02-16 18:56

  蘑菇炒雞蛋【原料】:蘑菇半斤雞蛋兩個【調料】:鹽適量胡椒粉少許味精香油少許【做法】:1、蘑菇擇洗乾淨備用2、雞蛋磕入碗中,加一點鹽,打散成雞蛋液3、鍋裡放水燒開,水開後下入蘑菇焯一下,撈出放冷水裡過涼4、鍋內放少許油,油熱後放入蔥薑蒜末爆出香味5、放入蘑菇煸炒均勻,然後加適量鹽6、將雞蛋液倒入鍋內,等到蛋液在鍋中半凝固的時候用鍋鏟輕輕的推動蘑菇和雞蛋,將雞蛋炒熟7、加少許胡椒粉,一點味精和香油提味就可以出鍋了 蘑菇青菜原料:鮮蘑菇250克,青菜心500克。做法:將蘑菇和青菜心揀洗乾淨後切片,另起油鍋煸炒,並加入鹽和味精等調料後食用。能清熱平肝,降脂降壓。適用於高脂血症高血壓及冠心病等。燒蘑菇原料:各種蘑菇,洋蔥,黃油,香葉,乾白,番茄醬,羅勒,奶油,鹽做法:⒈各種蘑菇切塊,洋蔥切塊⒉先用黃油炒洋蔥,香葉,炒香後加入蘑菇,一直炒,直到把蘑菇的水分炒幹⒊加入一些乾白,煮制大概1分鐘左右⒋然後加入一些番茄醬,炒透後,加一些雞水,加一點羅勒。⒌煮一小會兒以後,加入奶油,鹽,調口。

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發布於 2023-01-05 01:35
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蒜茸蒸鮮鮑魚。材料:鮑魚,蒜蓉,鹽,醬油,雞精,糖 1、將鮑肉從鮑殼上剝下,去掉腸肚,加鹽搓洗一下,沖洗乾淨後,鮑殼用刷子刷洗一下 2、蒜蓉用熱油燙一下,加入鹽、醬油、雞精、糖製成配料 3、將鮑肉放入鮑殼中,澆上蒜蓉汁 4、鍋中水開後將鮑魚放入鍋中,大火蒸七八分鐘即可 紅燒鮑魚。材料:鮑魚,鹽,醬油,蔥,蒜,醋,澱粉,香菜,白糖 1、用勺剷斷鮑魚背柱將其撬出,去掉後面的綠色內臟後洗乾淨 2、將鮑
發布於 2023-06-21 03:03
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肉炒榛蘑 材料:水發榛蘑200克,豬五花肉200克。豬油、精鹽、醬油、澱粉、五香粉、蔥花、薑末、蒜、味精。 製作方法: 1.將五花肉切成小薄片,將大塊榛蘑撕成小塊。 2.坐勺放油燒熱,放蔥花、薑末、蒜片熗鍋,放入肉片、五香粉後煸炒, 再放榛蘑、醬油、鹽再煸炒,添適量肉湯,調好口味,炒熟,點味精,用水澱粉勾薄芡,淋油出勺裝盤即可。 榛蘑燒花菜 菜系及功效:高血壓食譜,高脂血症食譜 口味:鹹鮮味 工
發布於 2023-09-29 20:55
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烏雞是藥食同源的保健佳品,食用烏雞可以提高生理機能、延緩衰老、強筋健骨。對防治骨質疏鬆、佝僂病、婦女缺鐵性貧血症等有明顯功效,對治療女性體弱不孕、月經不調、習慣性流產、赤白帶下及產後虛弱等症均有療效,並可用於肺結核、冠心病、胃潰瘍、神經衰弱、小兒佝僂等症的輔助治療。 1.烏雞冷水下鍋,焯水,撇去浮沫,撈出備用。 2.湯料用溫水浸泡十分鐘。 3.砂鍋加入熱水,放入烏雞和湯料,加生薑和米酒,燉90分
發布於 2023-11-16 07:09
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一、槐花炒雞蛋 做法:將槐花洗淨,下入開水鍋內焯一下,撈出擠水;雞蛋磕入碗內,加精鹽、味精打散,放入槐花拌勻;蔥切花;炒鍋注油燒熱,下入蔥花爆香,倒入槐花蛋液炒松熟透即成。 二、蒸槐花 1、玉米麵蒸槐花:將槐花洗淨撒上玉米麵,放適量的鹽,攪拌均勻後倒在屜上,用旺火蒸熟即可。其特點是甜中帶香,鬆軟可口。槐花糕既可當飯,又可當菜。 2、面蒸槐花:把槐花用清水淘乾淨,加進一些乾麵粉,拌勻後放進蒸籠,蒸
發布於 2024-03-08 10:34
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1、桑椹檸檬茶 原料:冷開水1杯,桑椹罐頭適量,檸檬1片。 做法:將檸檬片放入杯中,注入冷開水(冰凍的更佳)放入數顆桑椹粒,再舀入幾調羹桑椹汁調勻即可飲用,桑椹粒一定要嚼碎吃掉(其為精華部分)。 2、桑葚湯圓 原料:桑葚、糯米各適量 做法:糯米粉搓成麵糰(越小越好)放入鍋中煮熟,連湯帶湯糰盛入碗中,調入桑椹粒和桑椹汁。 3、葚牛骨湯 材料:桑椹子少許,牛骨大約300克 做法:將桑椹子洗淨,加酒、
發布於 2024-03-14 22:49
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鯽魚洗淨備用。姜切成薄片。 熱鍋倒入色拉油,將一條魚放入,稍微煎一下,倒入白酒。 兩條魚需要分開煎。倒入薑片去腥。 鍋中倒入開水400ML,倒入鹽3G,白糖2勺,醬油半勺。先把魚中火燉5分鐘。 開鍋後,撒入蔥末,大火收湯。 收湯後第二次撒入蔥花。 裝入魚盤中,美味的紅燒鯽魚做好了。
發布於 2024-02-02 17:26
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小米的家常做法主要有四種,一是熬粥,二是煮飯,三是磨成小米麵製作成糕點或者直接蒸熟了吃,四是做菜。四種吃法各有各的風味,總的來說,小米煮粥吃最好,還可以與各種粗糧搭配,做成不同風味的粥,食療效果更好。 小米粥 材料:小米100克,水300毫升 製作:取100克新鮮的小米用清水淘一下,放入電飯鍋中備用;往淘好的小米中加入300毫升的冷水;開啟電源,放入4個大棗和適量冰糖,開始熬粥;等電飯鍋裡的粥開
發布於 2023-03-04 17:42
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炎熱的夏天,喜歡來點簡單煮意,聽取了老公的建議,於是決定來一道久別的白切雞。白切雞又名“白斬雞”,其做法可謂非常簡單,也是粵菜雞餚中最普通的一種,屬浸雞類,以其製作簡易,剛熟不爛,不加配料,原質原味,皮爽肉滑,大筵小席皆宜,深受食家青睞,最為人常食不厭。 1、把蒜切成末,香蔥、香菜洗淨切成末。 2、用一個碗裝起來,放到微波爐加熱30秒鐘,使它們的香味飄出來後,放一點點糖,調入適量鮮貝露調味汁/美
發布於 2023-11-27 02:22
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蒜蓉西蘭花的家常做法如何做的最好吃 原料:西蘭花200克、蒜末1茶勺/等量蒜粉、植物油[1]2茶勺(小熊食用玉米油,味道不是很濃)、鹽少許。 操作: 1.首先將買來的西蘭花放在鹽水中浸泡20分鐘,這樣可以清除掉一部分菜上的蟲蟲。然後放些蔬菜洗潔精清洗,並用流水洗淨掰成需要的大小。 2.洗好的西蘭花放入沸水中焯一下,不要超過30秒,超過30秒容易破壞其營養價值。 3.鍋中放入兩勺玉米油,燒至7成熱
發布於 2023-11-27 20:21
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