概述
大家好 一般來說現在市面上的減肥店其實都不怎麼靠譜，一般分為先鋒減肥和藥物減肥店。創業者可以根據自己的實際情況，選擇適合自己的減肥方法。
步驟/方法：
1、辟穀減肥店，一般是讓人進入不吃不喝的休眠狀態，一般在十天之內，喝少量的水，很少吃飯，讓人進入類似絕食的狀態，靠意念調理身體和精神。但是，這種方法人們很難掌握，如果操作不當，很容易傷害身體。不建議你嘗試。
2.也有的減肥店用減肥藥來減肥，但這種方法對身體的傷害比較大，因為減肥藥的成分大多是瀉藥，有些是激素類藥物，會造成身體系統的紊亂，而且一旦不服藥，反彈的可能性很大。
3、最重要的是控制飲食，合理的飲食，不輕易吃高熱量的食物，再加上合理的運動量，其實是很容易減肥成功的，而且減肥不是一天兩天的事情，要長期堅持下去，才會有效果。
注意事項：
不要輕易嘗試減肥店的減肥方法，對身體的傷害是非常大的，減肥需要自己控制自己的飲食習慣，加上合理的運動，才會逐漸變瘦。
