身心健康格言 – 易康網

　　健康是第一財富
　　無債富裕，無病幸福，健康值千金
　　疾病有成千上萬種，但是健康只有一種
　　汗不迎風，跑步莫凹胸
　　寒從腳上起，病從口中入
　　有病早治，無病早防
　　常開窗，透陽光；通空氣，保健康
　　小病不治，大病難醫
　　三分藥，七分養
　　大病要養，小病要抗，無病要防
　　吃人參不如睡五更
　　若要百病不生，常帶飢餓三分
　　若要身體壯，飯菜嚼成漿
　　清心生活貪慾少，清醒頭腦睡得早
　　心安病自除
　　笑口常開身體健，愁腸百結長壽難
　　身勤則強，逸則病
　　豐收靠勞動，健康靠運動
　　鍛鍊是靈丹，衛生是妙藥
　　早早睡，早早起，眼睛鼻子都歡喜；晚晚睡，晚晚起，渾身上下沒力氣
　　若要不失眠，煮粥加白蓮
　　常常曬陽光，身體健如鋼
　　冷飯不入口，晚飯減三口
　　少吃多餐，益壽延年
　　常洗衣服常洗澡，常曬被褥疾病少
　　指甲常修剪，疾病不來染
　　生氣催人老，笑口變年少
　　一日三笑，人生難老；一日三惱，不老也老
　　無病不疑病，得病不懼病，絕症心不病，豁達治百病
　　若要身體安，三分飢和寒

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