焦慮症應該如何治療

　　患者：擔驚受怕 ，不敢離開人群，獨自一人不敢在家。一害怕就心慌，心臟不舒服，出虛汗。 西安醫學院診斷為：焦慮症。 吃過醫生開的藥後治療效果不好，請告知我下面應該怎樣治療。
　　1、學會心理自我疏導。推薦你去買一本書看看，書名是“不抱怨的世界”
　　2、適當運動，最好是團體性質的運動
　　3、藥物治療是必須的，黛力新是神經科醫師最喜歡應用的藥物之一，它的特點是起效較快，但持續應用後療效較差，只推薦早期應用。長期治療最好選用SSRI或SNRI類藥物如舍曲林、艾司西酞普蘭、文拉法辛等。這類藥應用時間大約1年左右，但要根據病人的具體情況而定。