注意事項：
1、多飲水，促進尿酸排洩，每日尿量2-3L；
2、少喝啤酒，酒精代謝為乙酸，抑制尿酸排洩；
3、少喝酸奶，乳糖變為乳酸，抑制尿酸排洩；
4、嚴禁喝肉湯、魚湯、雞湯、骨頭湯；
5、不建議喝果汁和大量吃水果，果糖促進尿酸合成。
高尿酸血癥的注意事項
發布於 2023-03-13 00:01
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1.儘量維持體重在理想範圍內，如需減重應緩慢進行，因為快速減重會引起組織較快分解，反而造成大量尿酸的產生。[1]
2.飲食應以素為主，儘量少吃葷油，烹調方法多用蒸、煮、涼拌的烹調方式,對於降低血尿酸可以起到不錯的效果。
3.多選用富含維生素B1及維生素C的食物，如米、面、牛奶、雞蛋、水果及各種植物油。
普通事項
1.在食用動物內臟、魚皮海鮮類、幹豆和堅果、各種肉湯、一些蔬菜(龍鬚菜、芹菜、菜花、
發布於 2023-08-11 11:37
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1)合理控制飲食:需要大家做好日常生活中的飲食工作,避免辛辣食物攝入,高嘌呤食物如:雞鴨魚肉海鮮等都是需要嚴格控制的。可以多食用蔬菜瓜果類食物,水果中建議多多食用鹼性食物來有效中和體內過多尿酸。
2)攝入充足的水分:每天保障充足水分的攝入。增加尿意,促進尿酸隨尿液排除,從而達到降低尿酸的效果。
3)規律生活:合理休息,營養均衡,膳食調理,修養生息,做到輕鬆因對,避免壓力過重,影響病情恢復。
4)
發布於 2024-12-15 13:39
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特別注意飲食，不能吃豆製品、特別是啤酒。做到：
1.控制總熱能攝入：少吃碳水化合物。此外，還要少吃蔗糖、蜂蜜，蔬菜中的嫩扁豆、青蠶豆、鮮豌豆含嘌呤量高，也要限制食用。
2.限制蛋白質攝入：多選用牛奶、奶酪、脫脂奶粉和蛋類，儘量別吃肉、禽、魚類，豆製品雖然蛋白質含量較高但痛風患者不宜食用，因為含嘌呤成分較高，例如：黃豆、豆腐、豆乾等都是禁止食用的。
3.限制嘌呤攝入：動物性食品中嘌呤含量較多。要避
發布於 2024-01-17 17:31
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合理控制飲食可有效緩解高尿酸血癥和痛風症。此類患者在飲食上應該注意哪些問題呢?
1.維持理想體重。
將體重維持在理想範圍BMI=20~25，慢慢減重，每月以減重1~2公斤為宜，但急性發病期不宜減重。減重過快會引發組織分解，造成大量尿酸的產生，引起急性痛風發作。
2.攝入蛋白質要適量。應酬赴宴、暴飲暴食，則蛋白質容易超量。
3.忌食高嘌呤的食物。如動物內臟、濃肉湯、骨髓、海貝、海蟹、鳳尾魚、沙丁魚
發布於 2024-12-15 13:46
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尿酸是人類嘌呤化合物的終末代謝產物。嘌呤代謝紊亂導致高尿酸血癥。高尿酸血癥(Hyperuricemia，HUA)是指在正常嘌呤飲食狀態下，非同日兩次空腹血尿酸水平男性高於420mmol/L，女性高於360mmol/L，即稱為高尿酸血癥(Hyeruricemia)。本病患病率受到多種因素的影響，與遺傳、性別、年齡、生活方式、飲食習慣、藥物治療和經濟發展程度等有關。
根據近年各地高尿酸血癥患病率的報
發布於 2024-01-17 17:05
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首先，尿酸高飲食應注意有哪些不能吃或少吃的食物
禁忌一、格限制嘌呤攝入：嘌呤是細胞核中的一種成分，只要含有細胞的食物就含有嘌呤，動物性食品中嘌呤含量較多。患者禁食內臟、骨髓、海味、發酵食物、豆類等。忌限制嘌呤攝入，蛋白質可根據體重，按照比例來攝取，少吃脂肪，少吃鹽，不宜使用抑制尿酸排出的藥物.
禁忌二、少吃脂肪：因脂肪可減少尿酸排出。痛風併發高脂血症者，脂肪攝取應控制在總熱量的20%至25%以內
發布於 2023-08-05 21:38
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(一)高尿酸血癥人體內尿酸有兩個來源，從富含核蛋白的食物中核苷酸分解而來的屬外源性;從體內氨基酸、磷酸核糖及其他小分子化合物合成和核酸分解代謝而來的屬內源性。對高尿酸血癥的發生，內源性代謝紊亂較外源性因素更為重要。同位素示蹤研究正常2體內尿酸池平均為1200mg，每天產生約750mg，排出500～1000mg，約2/3經尿排洩，另1/3由腸道排出，或在腸道內被細菌分解。在正常人體內，在血循環中
發布於 2023-07-31 04:44
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無症狀高尿酸血癥指患者僅有高尿酸血癥(男性和女性血尿酸分別為>420μmol/L和360μmol/L)而無關節炎、痛風石、尿酸結石等臨床症狀。發病率在成年男性佔5%～7%。患者不曾有過痛風關節炎發作，只是查體時，偶然發現血中尿酸值偏高。
1.高尿酸血癥與痛風高尿酸血癥是痛風的發病基礎，但不足以導致痛風，只有尿酸鹽在機體組織中沉積下來造成損害才出現痛風;血尿酸水平越高，未來5年發生痛風的可能
發布於 2024-01-17 17:25
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高尿酸血癥可分為原發性高尿酸血癥及繼發性高尿酸血癥。1.原發性高尿酸血癥(1)原因未明的分子缺陷。(2)先天性嘌呤代謝障礙。
1)5-磷酸核苷酸-1-焦磷酸合成酶(PRPPS)活性增加，引起5-磷酸核苷酸-1-焦磷酸合成酶合成過多，尿酸產生過多，遺傳特徵為X連鎖。
2)次黃嘌呤-鳥嘌呤磷酸糖轉移酶(HPRT)部分缺少，引起5-磷酸核苷酸-1-焦磷酸合成酶濃度增加，尿酸產生過多，遺傳特徵為X連鎖。
發布於 2024-01-17 17:18
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高尿酸血癥的預防及治療
高尿酸血癥主要危及腎臟，重在預防。
1.別嘌吟醇用以抑制次黃嘌呤氧化酶，減少尿酸的產生。劑量為每日口服400～800mg，分3～4次口服，重症者可增加至3.0g/d，待尿酸降至正常範圍後可給予維持量每日200mg。
2.水化使尿液保持在2000ml/24h以上，以防止尿酸在尿中過度飽和。
3.鹼化尿液(pH值≥7)每日分3～4次口服碳酸氧鈉6～8g或每日1次靜脈輸注200
發布於 2024-12-15 13:18
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