一提起進補，人們總是首先想到人參、鹿茸、冬蟲夏草、阿膠等各種藥材，說起食補，自然聯想到雞、鴨、魚、蝦、海參、蹄胖啊等等，在很多人的眼裡，食物中的肉類、蛋類、等動物性食物價錢比較貴的，才是營養品，其實，食物沒有好壞之分，只有合適與不合適之別，它們各有各的營養價值，即使價錢比較貴的肉類、蛋類等動物性食物也是不能替代或包攬其它食物之功能的。有一種誤區，飯要少吃一點，菜要多吃一點，菜的營養好，特別要苗條減肥的，更是很少吃飯，甚至於基本上是不吃飯的，時間一長，人是不胖了，但會感到人沒有力氣，頭髮掉了許多，年輕人會發現月經量少了，或者月經紊亂了，嚴重的還會演變成“厭食症”等，到了這時，後果就嚴重了。
淺談“進補”（食補--五穀雜糧）
發布於 2023-03-20 18:06
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發布於 2022-12-20 05:55
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中心性漿液性脈絡膜視網膜病變(簡稱“中漿”)是十大最常見的眼後段疾病之一。在上很多患者就該病向我提了很多問題，在此我把有關中漿的一些問題集中和大家探討一下。一、甚麼樣的人易患“中漿”?中漿患者中A型行為特徵者比較常見，A型性格主要為急躁、個性強、易衝動、有強烈的時間緊迫感和過分的追求成功感，喜歡爭強好勝等特點，這部分人群易發生中漿的原因是體內的激素含量比常人高。同樣道理，中漿還多見於工作壓力大而
發布於 2022-12-20 20:40
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生物醫學模式下，注重看“病”，少考慮“人”，病人來了，首要就是診斷明確，標籤要貼得對，然後用藥、治療，病的指標改善了，就治好了。但是病人如果還有不舒服，那也沒辦法。“病”已經治好了呀。當然，生物醫學為保護人類健康起了很重要的作用，許多人因之而受益。但不可否認，許多人在治病的過程中機體正氣也受到不同程度的損傷，需要康復一段時間，少數人可能會病癒人傷，生命質量大幅下降。而許多疾病只要貼上標籤就是終生
發布於 2023-03-26 07:56
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概述
胃潰瘍是一種常見的消化道疾病，消化道潰瘍常見的有胃和十二指腸的潰瘍。引起胃潰瘍的因素有很多，胃酸過多以及胃蛋白酶的作用是一方面，還與感染幽門螺桿菌以及使用藥物的刺激性有關。胃潰瘍的病人飲食因素也是致病的原因之一，比如三餐不規律。還有心情不暢，情緒過度緊張，情緒波動會誘發消化性潰瘍。下面把這方面的知識跟大家分享一下
步驟/方法：
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胃潰瘍的臨床表現有，左上腹部疼痛，一般是在飯後一小時
發布於 2022-10-21 20:47
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進入秋冬，隨著天氣逐漸轉寒，節日的臨近，不少市民開始購買各種滋補品，打算送人或自服。這種做法已經逐漸成為較普遍的生活習俗。但是也有許多人對進補瞭解不多，結果沒有得到益處，反而適得其反。因此，在這裡特向大家提醒，秋冬進補大概應注意以下五點：一忌：無病進補，無病進補既增加開支，又傷害身體，如服用魚肝油過量可引起中毒，長期服用葡萄糖會引起發胖；二忌：慕名進補，認為價格越高的藥物越能補益身體，如人參價格
發布於 2022-09-24 20:46
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概述
腎虛分陰虛、陽虛和陰陽兩虛。可以找醫生問一下或者自己也可以簡單測一下你屬於哪類型，如果臉上無光，陽虛的可能性大一些，如果臉上無血色，陰虛的面大一些，如果又無光又無血色，就是陰陽兩虛了。腎虛會導致男女早衰、健忘失眠、腰膝痠軟、五心煩熱等各個系統的相關疾病。不僅影響我們的日常生活，還影響著我們的身體健康。然而，如何補腎才健康又有效持久呢？吃甚麼樣的食物、藥物才能補腎呢？
步驟/方法：
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發布於 2024-01-19 02:52
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中醫認為，自然界裡的秋冬季，都是收納季節，所謂“秋收冬藏”，以“天人相應”聯繫來看，人也是處於收納時節。秋冬季是一年中最容易通過“吃來之食”來吸收營養、強健身體的時候。“秋冬進補不僅能固本培元，使身體正氣恢復，而且有利於驅病祛邪，使體內的陰、陽、氣、血、津液得到充實，使身體能進入到最佳的狀態。”秋冬進補，要以“平補”、“調補”為原則，只有補得恰當，才能達到養生的目的。進補不當弄巧成拙“秋冬季的合
發布於 2022-11-30 02:41
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隨著人們生活水平的提高，痔的發病率逐漸升高，並趨於年輕化。年輕患者知識層次高，對自身健康重視，尤其傾向高科技高速度攻克疾病，所以“微創”在治療痔的領域裡越來越成為醫生和患者共同關注的目標。所謂微創，是微創理念和微創技術的結合，是概念，並非手術方法。有些人認為微創治療痔是“不手術，不開刀，不住院，無痛苦，隨治隨走”的萬能治療手段，寄予很高的希望，但在接受治療後往往產生很多疑問，發生很多問題。微創的
發布於 2023-02-22 10:51
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龍眼肉粥
主料：龍眼肉15克，紅棗15克，粳米100克。
製作：將粳米和龍眼肉、紅棗放入清水，大火煮沸後再用文火熬30分鐘，米宜熟爛，加適量白糖。每日早晚各熱服1次，不宜過量。
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刺莓酒
主料：刺莓果100克，米酒500克。
製作：將刺莓果洗淨，乾燥，去果核，研碎，放入瓶內，加入米酒
發布於 2024-05-06 02:24
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在門診經常有病人拿著B超報告，上寫著“肝囊腫”或“肝血管瘤”來就診，許多病友不瞭解肝上長的囊腫和血管瘤為何物，有的甚至將其視為癌症，非常擔心。為此介紹一些這方面的知識，以幫助患者正確認識疾病。“肝囊腫”是一種較為常見的肝臟良性疾病。肝囊腫可分為多種，臨床以先天性肝囊腫最為多見。至目前為止，肝囊腫的發生原因尚不完全清楚，一般認為是由於肝內膽管發育異常引起，可出現於任何年齡，但以20-50歲者多見，
發布於 2022-12-28 12:40
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脾氣不好是因為沒睡飽，我睡飽了的話可萌了
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性別：女，年齡：36歲
婦科病，術後怎麼進補我是子宮內膜異位症患者，現在還會痛經。現在，想進補，希望得到醫生的指點做過卵巢囊腫剝離術，想進補
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性別：男，年齡：46歲
如何補氣血不足？ 飲食好嗎？ 可以添加哪些食物？ 怎麼吃？ 謝謝！