肥胖症又名肥胖病，英文名稱為“obesity”。如今肥胖已經成為全球性的公共衛生問題，世界衛生組織指出，肥胖將成為21世紀威脅人類健康和生活滿意度的最大殺手。不可否認的是，肥胖已經成為一種病，而且一直嚴重威脅我們的健康。那麼甚麼是肥胖症？肥胖症是一種社會性慢性疾病。機體內熱量的攝入大於消耗，造成體內脂肪堆積過多，導致體重超常、體態臃腫，實測體重超過標準體重20％以上，並且脂肪百分比（F％）超過30％者稱為肥胖。通俗講肥胖就是體內脂肪堆積過多。
造成肥胖的原因很多，包括：遺傳與環境因素、物質代謝與內分泌功能的改變、能量的攝入過多消耗減少、脂肪細胞數目的增多與肥大、神經精神因素、生活及飲食習慣等。
肥胖人群越來越多，造成了都市減肥熱。有些人減肥是為了身體健康，有些人減肥是為了外表美觀，無論初衷如何都是一個目的：減重束身。很多愛美女士為了快速達到這個目的，聽信各種廣告及美容院的宣傳，如保證一個月瘦10公斤等等。使用成份不明的產品以達到快速瘦身的目的，結果出現各種副作用和加倍的反彈。
一個月瘦10公斤，可能性不大，裡面存在水分的大量流失。一個身高1.60米的人如果一個月不吃不喝，只能消耗5.5公斤的脂肪。所以，在那麼短的時間內減掉的不可能都是脂肪。而真正的減肥必須是減掉脂肪，而脂肪的分解是一個化學過程，並不是通過揉捏、按摩身體某個部位等物理過程就能將其分解的。減肥一定不能追求快，要保證身體的正常運轉，一定要保持營養均衡，確保正常的飲水量，否則會損害身體健康。一般一週減1斤是比較正常的。
減肥最關鍵的是規律作息，調整合理的飲食結構，形成合理的膳食，而其他方法都只是起輔助作用。即便是針灸療法，也是在合理的膳食基礎上才能起作用的。做過針灸減肥的MM都應該有體會，如果飲食不合理，還象之前暴飲暴食，吃大量的垃圾食品，針灸減肥的效果也是不明顯的。針灸具有一定的調節內分泌，促進代謝，抑制食慾的作用，需要減肥者自身飲食調節在先。
