煩躁和失眠不是壞情緒的原因
最近，我突然變得暴躁易怒，看到甚麼都要在心裡罵，失眠、頭痛，只想一個人待著，不想和別人說話，我該怎麼辦？
發布於 2022-06-12 19:42
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即使你對我那麼冷淡，我還是忍不住想對你好
脾氣暴躁的失眠，喜怒無常，沒有理由。不喜歡看任何東西。只想一個人待著，不想和別人說話。這種情況可能是由過度的精神和心理壓力引起的，建議你分散注意力，平靜心態，調整平時的生活節奏。
回答於 2022-06-12 20:39
你不必解釋 你為甚麼說謊
可能與植物神經功能紊亂有關，是神經衰弱的症狀，與日常生活習慣有關，如果平時壓力比較大，情緒比較低落，就會出現情緒低落。可以到當地正規醫院找專業醫生進行面診，綜合評估後再用藥。
回答於 2022-06-12 22:16
歡樂是人生的驛站，痛苦是生命的航程
建議你首先要有良好的作息時間，健康的生活習慣，適度的體育鍛煉，多與身邊的人交流，用正確的方式傾訴，釋放自己的負面情緒和壓力，必要時到心理科接受心理諮詢，以及一些抗焦慮和抑鬱的藥物干預會有幫助。
回答於 2022-06-12 22:28
問了“煩躁和失眠不是壞情緒的原因”的人還對以下問題感興趣
不願為任何人捨棄驕傲，又巴不得能為某個人放下矜持
時不時焦慮，無徵兆暴躁委屈心情壓抑，出現時間不穩定沒有過自殘
發布於 2023-11-26 09:33
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沒有邇的日子，莪過的並不好。
抑鬱症容易低落。心情暴躁。心情不好，越低落。有時候會做傻事想忘記一些事情怎麼辦才好
發布於 2022-04-28 06:44
3個回答
有陽光的地方，就有我的微笑。
備孕期，月經不調查出多囊服用21天克齡蒙第19天開始失眠白天疲倦晚上過了睡覺的點開始失眠脾氣暴躁
發布於 2022-05-04 18:26
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不喜歡羅嗦，我覺得沒必要的事就不會浪費腦細胞去做
最近一段時間一直失眠，心情煩躁壓抑，全身無力，沒有精神，飯也不咋吃，
發布於 2022-08-15 11:01
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對開心說：留，對黴運說：滾，對好運說：來
心情煩躁，容易發脾氣，事後也很後悔，但是無法控制自己，不想和人說話，不想笑不想幹任何事，只想自己一個人待著，容易失眠
發布於 2023-10-23 00:58
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提問者
關於未來，俄沒能力去衡量。
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經常無緣無故心情不好，暴躁，易怒，經常想事情想到頭髮麻，頭疼，但想的是一些無關緊要的事，自己無法控制，最近吃東西沒有節制，有點暴飲暴食，心情不好想哭哭不出來的時候會想傷害自己，經常覺得自己特別沒用，想離開這個世界，覺得自己很累，很疲憊，但是不知道怎麼辦。
心情好好的會突然鬱悶不想和人說話特別容易動怒別人的一個小動作都能想很多會突然很生氣整個人很煩會沒來由的一會開心著，因為一句話或者一個事就不耐煩了
這兩天因為感情的事心情煩躁，睡眠不太好，想問一下吃那個草酸艾司普蘭片會有甚麼反應對身體危害大嗎
你好醫生我爸現在稍微有點壓力就暴躁夜裡失眠整宿的不睡覺會發呆眼睛無神請問掛甚麼科室我爺之前有帕金森請問會是遺傳嗎掛甚麼科室可以查到
無法開心的生活笑不出來注意力無法集中失眠經常性的煩躁暴躁懷疑自己