想工作卻又控制不住自己

我是一個企業員工,最近一直在消極怠工,源於我的身體裡住著一個天使和一個魔鬼,最近一直在放縱魔鬼,我的大腦非常想工作,想把手頭事情趕緊做完,可是手還是不由自主的玩兒起了遊戲,我的大腦非常著急,奈何身體習慣了“懶惰”。感覺大腦已經開始不能控制身體了。所謂由儉入奢易,由奢入儉難。如果把“奢”看成享樂,把“儉”看成勞動,我現在很想由奢入儉。
發布於 2022-07-06 07:47
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這個主要是考慮精神因素導致的,注意考慮有無焦慮症的或者抑鬱症的情況,可以慢慢端正自己的工作態度的,必要時考慮心理疏導看看的。必要時可以考慮藥物改善的。還是需要注意觀察看看怎麼樣的。
回答於 2022-07-06 08:33
根據您的情況和自己的心理有很大的關係,平時可以進行自我調節,多運動或者是多和其他人溝通,多和朋友談心散步等有助於調理自己的心情,如果出現睡眠障礙,心慌,憋死,情緒不穩定的情況時可以去醫院使用藥物治療。
回答於 2022-07-06 10:27
你好,如果想玩遊戲,建議您可以給自己設定一個遊戲,時間到了時間就儘量讓自己停止,最好控制自己戒掉遊戲的方式呢,可以給遊戲卸載,想玩的時候可以再下載安裝,平時可以多和同事交流,轉移注意力,每天保持早睡早起,不要熬夜。
回答於 2022-07-06 11:28
問了“想工作卻又控制不住自己”的人還對以下問題感興趣
以前也有過總是莫名其妙的就情緒低落或者就是因為一句話就控制不住難過想哭,其實自己知道不是甚麼大事但是就是控制不住自己
發布於 2022-05-02 23:39
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女25歲剛懷二胎在孃家住一段時間,這期間一聽到媽媽指揮這個事情要這樣做那樣做就心情煩躁,控制不住就想吵架不能聽到別人說自己,是抑鬱症嗎
發布於 2022-12-22 11:22
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控制不住自己的脾氣發脾氣傷害親近的人事後又覺得好後悔好自責
發布於 2022-08-14 22:22
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經常易怒,一發脾氣就控制不住自己,自己明明有很用心的做,可一聽到家裡人否定自己,自己就控制不住想發脾氣,要瘋的到種
發布於 2022-07-25 10:26
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性別:女,年齡:22歲 我懷孕三個多月老想吐吐沫控制不住自己我懷孕三個月多了可是每天總是想吐吐沫控制不住,不吐往下嚥多了就要吐,我這樣每天都這樣,到最後會不會管不住自己以後成習慣啊?
發布於 2022-05-08 02:39
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情緒低落動不動就哭晚上控制不住情緒感覺自己甚麼都做不好晚上有時候睡不著白天卻老是犯困
發布於 2022-05-06 10:51
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生氣時不想動賴在床上,也不吃飯,總是控制不住自己的情緒,容易傷感
發布於 2022-05-06 02:48
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不管是陌生人,親人,朋友說話稍微兇點,就會哭。明明不想哭,但真的是控制不住。明明已經沒有那種很生氣委屈的情緒,卻控制不住。
發布於 2022-04-27 10:59
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自己控制不住的反覆從頭讀題,甚至開頭的“已知”自己也能讀好多遍,控制不住。自己做的測試,這是有甚麼問題麼
發布於 2022-03-05 00:50
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經常出現脾氣控制不住,一直哭,自己不能自我安慰,經常失眠,愛發脾氣,控制不住的反覆想一件事
發布於 2022-07-05 17:25
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