好久沒運動了，突然運動後手臂痠痛
好久沒運動了，突然運動後手臂痠痛。我該怎麼辦？我可以完成止痛嗎？
發布於 2022-04-15 01:00
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永遠不要給背叛過自己的朋友第二次背叛的機會
這種情況一般考慮運動勞損，注意休息，避免任何體育鍛煉。建議多喝水，可以加快乳酸代謝。可以在明顯疼痛的部位貼上活血止痛的中藥貼片。 ，並觀察症狀是否緩解。
回答於 2022-04-15 03:00
事實證明，真正經得起考驗的愛情往往是那種日久生情的
這種情況應該是正常的，主要是我很久沒有運動了，運動量過大導致乳酸分泌過多。目前應該不需要治療。這種情況會自行恢復，可能一週左右。如果你真的很痛，可以吃一些止痛藥。
回答於 2022-04-15 04:59
問了“好久沒運動了，突然運動後手臂痠痛”的人還對以下問題感興趣
我總是學不會最女人的守候。
右邊手臂的上臂和下臂突然肌肉痠痛，不知道甚麼原因，之前沒有這種情況發生
發布於 2022-08-16 07:24
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一恍，悄然幾度秋涼 一惚，不覺滿城冰霜
醫生您好，我平常不怎麼運動，前天就是刷到抖音說來回墊腳可以使小腿肌肉沒那麼發達我就試著做了三組來回墊腳，每組30個，間歇30秒，昨天發現小腿肌肉痠痛，按摩有所緩解，覺得有點痠痛但是又有點舒服，就是白天坐著辦公久不起來，一起來就需要扶一下走幾步路才可以正常走路，這種情況是拉傷嗎，還可以繼續運動嗎
發布於 2022-09-04 21:11
3個回答
為甚麼傷害隔著那麼遠都能做到，而安慰必須是身邊才行呢
久坐久站久走，腿，屁股腫脹痠痛，躺著不會，早上起好一些，有3年了，心臟沒問題，腎功能沒問題，靜脈彩超也沒問題，
發布於 2022-05-24 00:26
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暑假要改變很多比如忘了你。
膝蓋運動前痠痛，完全熱身完後會緩解一點，但跑起來還是會有一點痠痛的感覺，每次運動完有冰敷。主動去按壓不會痛，但跪著會有感覺，
發布於 2022-08-02 03:45
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算了，他不愛我，自有愛我的人。
一週前開始左邊上半身有些麻痺，最近開始左邊肩膀和手臂痠痛，使力沒問題，晚上睡覺時會有些抽痛。刮痧後第二天，手上出現一些小水泡。
發布於 2022-07-02 20:41
3個回答
黑夜給了我一雙黑色的眼睛，可我卻用它來翻白眼
半年前腰閃一下之後好了沒過多久久站久坐痠痛有點痠痛在家休養又沒事可能是腰肌勞損吧這個需要怎樣治療
發布於 2022-05-27 10:55
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提問者
愛永遠是難題，失去分寸太容易
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