好久沒運動了，突然運動後手臂痠痛
好久沒運動了，突然運動後手臂痠痛。我該怎麼辦？我可以完成止痛嗎？
發布於 2022-04-15 01:00
共有2個回答
永遠不要給背叛過自己的朋友第二次背叛的機會
這種情況一般考慮運動勞損，注意休息，避免任何體育鍛煉。建議多喝水，可以加快乳酸代謝。可以在明顯疼痛的部位貼上活血止痛的中藥貼片。 ，並觀察症狀是否緩解。
回答於 2022-04-15 03:00
事實證明，真正經得起考驗的愛情往往是那種日久生情的
這種情況應該是正常的，主要是我很久沒有運動了，運動量過大導致乳酸分泌過多。目前應該不需要治療。這種情況會自行恢復，可能一週左右。如果你真的很痛，可以吃一些止痛藥。
回答於 2022-04-15 04:59
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提問者
愛永遠是難題，失去分寸太容易
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