“很久沒運動，突然鍛鍊後手臂痠痛”搜索結果
四季很好，如果你在，不言不語，都是好風景
因為學業比較重，很久沒有運動，前幾天我跟朋友們一起打籃球，可是好幾天過去了，我還是覺得全是痠痛，特別是大腿根，痠痛的特別厲害，很難受。
想得到怎樣的幫助：運動後肌肉痠痛怎麼辦？
發布於 2024-07-12 16:40
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我總是學不會最女人的守候。
右臂的上臂和下臂突然出現肌肉痠痛，我不知道是甚麼原因，以前沒有發生過這種情況
發布於 2022-08-16 07:24
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一恍，悄然幾度秋涼 一惚，不覺滿城冰霜
前天剛刷到抖音說來回墊腳可以讓小腿肌肉不那麼發達我試著做了三組來回墊腳，每組30個，間隔30秒，昨天發現小腿肌肉痠痛，按摩後已經緩解了，感覺有點酸但有點舒服，就是白天坐在辦公室長時間不起來，一旦起來就需要支撐幾步才能正常行走。這是否屬於勞累，能否繼續鍛鍊？
發布於 2022-09-04 21:11
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在家我是乖乖女，出門我是霸道女。
我這兩年來因為工作的原因，經常在外面吃飯。攝入的熱量太多，把自己養得肥嘟嘟的樣子。現在連男朋友都喊我肥妞了！閨蜜跟我說，多跑步多運動可以減肥，但是我每次劇烈運動後感覺肌肉好痠痛。
想得到怎樣的幫助：劇烈運動後肌肉痠痛怎麼辦？
發布於 2024-08-11 20:07
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不知道荒蕪了一片的，是萌芽的春天，還是我的思念
最近這段時間，總是感覺頭暈的很，渾身乏力，手臂到手指有點麻木，腫脹的很，胳膊抬不起來，關節裡面痠痛，有時候還會咔咔響，非常奇怪，貼過好多的膏藥，都沒甚麼效果，痛苦的很。
想得到怎樣的幫助：手臂關節痠痛怎麼辦？
發布於 2024-07-20 19:42
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為甚麼傷害隔著那麼遠都能做到，而安慰必須是身邊才行呢
我長期坐著、站著、走著，腿和屁股都是腫的、酸的，躺下就不疼了，早上起來就好了，3年了，心臟沒問題，腎功能也沒問題，靜脈超聲也沒問題。
發布於 2022-05-24 00:26
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暑假要改變很多比如忘了你。
運動前膝關節痠痛，充分熱身後稍有緩解，但跑步時仍有一點痠痛，每次運動後都有冰敷。我主動去按的時候不疼，但跪著的時候確實有感覺。
發布於 2022-08-02 03:45
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算了，他不愛我，自有愛我的人。
一週前開始，我的左上身有些麻木，最近左肩和手臂開始有痠痛感，使力沒有問題，晚上睡覺時有些悸動。刮痧的第二天，我的手上出現了一些小水泡。
發布於 2022-07-02 20:41
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自甘墮落太久了，都振作不起來了。
最近這一個星期，總是感覺胳膊痠痛的很，有點發麻，疼的時候，胳膊都不能抬起，不能動，晚上睡覺的時候，不能翻身，非常難受，貼了好多的膏藥，都不好使，整天頭暈乎乎的。
想得到怎樣的幫助：手臂痠痛怎麼辦？
發布於 2024-07-09 21:23
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