慢跑後膝關節上部疼痛，持續一週未緩解
慢跑前後做了簡單的拉伸，BMI27的體重基數很高。平時正常行走時不感到疼痛，但在大步走、彎腿、下蹲和站立後，可以感到膝關節上部疼痛。停止運動一週後仍然疼痛，其他地方沒有疼痛。從未到醫院拍過片子，有必要嗎？以上是病情和問題，謝謝醫生~。
發布於 2022-07-20 06:30
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分不開不是少了他，而是少了那種習慣
根據你的描述，慢跑後感覺膝蓋上部有些疼痛，如果平時走路時不覺得疼，只有走大步或蹲起時才會覺得疼，可能與局部軟組織損傷造成的關係，建議局部應用雲南白藥噴劑，或傷科靈，可以改善這種疼痛症狀，做運動應 該循序漸進，避免這種情況的發生。
回答於 2022-07-20 08:19
我若是太陽你便是向日葵，你給予我微信
根據你的描述和提問，你提到的膝蓋上面的疼痛應該與你的運動量過大有關，因為你做的那種運動可能會損傷膝蓋造成膝關節腔的無菌性炎症，導致滑膜炎和疼痛，在疼痛的階段一定要注意休息，不要再運動。
回答於 2022-07-20 08:43
I'm about to lose my mind，You've been gone for so long （我快要瘋了你離開了太久
慢跑後的膝關節疼痛在身體質量指數上本來就很高。因此，膝關節的重量也很重。運動量不應過大，應循序漸進。建議到醫院的骨科做進一步檢查。平時要均衡飲食，適量運動，不要吃辛辣刺激油膩和生冷的食物。
回答於 2022-07-20 10:35
問了“慢跑後膝關節上部疼痛，持續一週未緩解”的人還對以下問題感興趣
I don't have the strenghth to stay away from you anymore.我再也沒有離開你的力氣了
因慢跑導致膝蓋疼痛，請問如何緩解
發布於 2022-07-28 08:39
3個回答
回憶的終究是過去，我怎能靠著回憶活下去
我一般跑完步之後，右膝蓋稍微彎曲一下就會感到疼痛，這種情況已經持續一週了，一生我問一下，有沒有大礙
發布於 2022-05-30 20:02
3個回答
Don't frown you most precious I can give you want （你別皺眉你最珍貴你要的我都給）
痛風只能慢跑嗎
發布於 2023-01-10 05:54
3個回答
提問者
他說，你是我的劫難，她說，你是我的一生
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