經常生氣和抑鬱，容易胡思亂想

青春期青少年目前處於心理生理發育時期，可能會出現一定的心理問題或者情緒問題。例如情緒不穩定，心情低落，大多存在一定的精神心理因素，或者與認知有關，一般時間比較短暫，經過心理溝通，心態調整，逐漸的緩解，如果嚴重影響到睡眠或者正常的學習生活，則需要引起家長的重視，並建議及時就診。

老好人你的這些負面情緒，應該是壓力太大或者是父母管的太嚴，到底是甚麼原因呢？最好是去正規醫院的精神心理科檢查診斷加心理諮詢你好兄弟，你的情況是甚麼原因，最好是先去正規醫院的精神心理科檢查診斷，遵醫囑需要用藥，堅持用藥，加心理諮詢，效果會更好的

上午好，你說的情況來看，有明顯抑鬱症表現，與學習壓力，不良習慣，性格偏好，家庭環境，敏感，心理暗示等多種因素有關係。            首先需要一個一個標準，要爭取自己的權利，表達自己的意願和情緒，拒絕不合理的要求。同時，這個標準需要一定的靈活性和調整餘地。一味地忍讓，退縮並不能解決問題，反而會造成心理困擾，並且縱容一些不良心態。      另外，有必要和家長說一下自己的情況，儘快去醫院看一下心理門診，明確診斷，讓醫生開點疏肝解鬱的藥調理一段時間。      平時生活中多與周圍人聊聊，增加相互瞭解，避免自我封閉。培養一些興趣，多出去活動一下身體。