經常心情不好，焦慮，不想說話

你好，你的心情不好，焦慮肯定是有原因的，要麼是家庭關係不好，要麼是在學習上缺乏目標，渾渾噩噩，也會導致心情不好，最好是進行心理諮詢 你好，從你的情況來看，你屬於改變目標不奮鬥，在不應該網戀的時候網戀，說明你缺乏安全感，在拼命尋求依賴感或安全感，最好是進行心理諮詢

從你描述的情況來看，情緒非常低落，不想說話，有一定的焦慮感。這種情況一般認為可能與你的日常生活環境缺乏安全感有關，或者是由於生活中的事情想得太多而造成的精神緊張。 你正處於青春期，情緒極易不穩定，容易感情用事。建議你調整心態，放鬆心情，學會合理宣洩自己的負面情緒，多與家人、朋友溝通，釋放內心的壓抑，獲得他們的理解和幫助，換個角度思考問題，或許心情會愉悅很多。

16 year old girl with bad mood and anxiety, I don't know why I often feel bad, I'm not stressed from the recent holidays, but I don't like to say anything, I hopeI can get effective help 遇到這樣情況還是建議第一要進行航氧健身工作，以此來提高身體的活力，第二需要接受4~6次心理輔導訓練，讓自己可以重新獲得新的思維方式

你現在在暑假期間感覺情緒低落，焦躁不安，不想說話。可能是假期裡飲食睡眠沒有規律，沒有像在學校有正常的學習時間。            你有一個網戀的男朋友，你覺得他很好，不會傷害你。這也能滿足你的情感需求，心情不好的時候和他視頻聊聊。另外還要注意多和現實中的朋友交往，相約到外面轉轉，做些感興趣的事，轉移注意力。

你好，你是一個16歲的少女，正值青春期，現在也莫名其妙的心情不好，不想說話，男朋友也沒有傷害過自己，            你說的情況應該是青春期的內分泌激素不平衡，造成了心理上的變化，還有第二性徵的快速的形成造成了現在心裡上的困惑，你應該是增加營養符合快速發展需要，並且多交朋友，多交流，適當的減輕壓力