經常心情不好，焦慮，不想說話

平時我總是因為某些原因心情不好，最近是假期，沒有甚麼壓力，我有一個網上男友，然而他很好，不會做任何傷害我的事情。

發布於 2022-08-03 12:01

共有5個回答

最瞭解自己的，永遠只有自己

你好，你的心情不好，焦慮肯定是有原因的，要麼是家庭關係不好，要麼是在學習上缺乏目標，渾渾噩噩，也會導致心情不好，最好是進行心理諮詢你好，從你的情況來看，你屬於改變目標不奮鬥，在不應該網戀的時候網戀，說明你缺乏安全感，在拼命尋求依賴感或安全感，最好是進行心理諮詢

回答於 2022-08-03 13:07

最蹦你妖

沒有紋身沒有愛人沒有期待偶爾抽菸吹風會流淚喝酒也會醉

從你描述的情況來看，情緒非常低落，不想說話，有一定的焦慮感。這種情況一般認為可能與你的日常生活環境缺乏安全感有關，或者是由於生活中的事情想得太多而造成的精神緊張。你正處於青春期，情緒極易不穩定，容易感情用事。建議你調整心態，放鬆心情，學會合理宣洩自己的負面情緒，多與家人、朋友溝通，釋放內心的壓抑，獲得他們的理解和幫助，換個角度思考問題，或許心情會愉悅很多。

回答於 2022-08-03 14:03

非故夏過

走好自己的路，邁好自己的步，少理那些背後說三道四的廢物

16 year old girl with bad mood and anxiety, I don't know why I often feel bad, I'm not stressed from the recent holidays, but I don't like to say anything, I hopeI can get effective help 遇到這樣情況還是建議第一要進行航氧健身工作，以此來提高身體的活力，第二需要接受4~6次心理輔導訓練，讓自己可以重新獲得新的思維方式

回答於 2022-08-03 16:06

梅郎裙襬性感自欺欺人

人生有太多的巧合，可是我能怎麼辦吶？

你現在在暑假期間感覺情緒低落，焦躁不安，不想說話。可能是假期裡飲食睡眠沒有規律，沒有像在學校有正常的學習時間。你有一個網戀的男朋友，你覺得他很好，不會傷害你。這也能滿足你的情感需求，心情不好的時候和他視頻聊聊。另外還要注意多和現實中的朋友交往，相約到外面轉轉，做些感興趣的事，轉移注意力。

回答於 2022-08-03 18:03

百合幾白

甚至忘記了在乎一下回應

你好，你是一個16歲的少女，正值青春期，現在也莫名其妙的心情不好，不想說話，男朋友也沒有傷害過自己，你說的情況應該是青春期的內分泌激素不平衡，造成了心理上的變化，還有第二性徵的快速的形成造成了現在心裡上的困惑，你應該是增加營養符合快速發展需要，並且多交朋友，多交流，適當的減輕壓力

回答於 2022-08-03 19:27

問了“經常心情不好，焦慮，不想說話”的人還對以下問題感興趣

知秋鳳舞承著

有些人，不需要說再見就走了，有些事

不想吃不想睡不想說話

不想吃飯睡不著覺經常哭特別的晚上就控制不住哭也不想說話脾氣也變得暴躁了

發布於 2022-04-20 00:07

2個回答

寧靜致遠薄荷眼

別用你理解的方式來勸告我，有那時間管好你自己不好嗎

心情總是不好低落不知道怎麼辦

感覺心情總是不舒暢！不知道怎麼做和爸爸總是因為說不好某些話就想和他吵架

發布於 2022-08-20 00:09

3個回答

歲月碧灑Nuisance

我可以好脾氣，但我憑甚麼要慣著你

睡眠不好，心情低落，食慾不振

睡眠不好，心情低落，食慾不振，控制不了自己的情緒總是想哭，心情容易崩潰，半夜總是醒

發布於 2022-08-20 12:44

3個回答

情人節黛

愛，並非沒有爭執，而是每次爭執過後

睡眠不好，胸悶氣短，心情差

經常睡眠不好，早上起床後心情最差，容易亂想，感覺心跳加快，胸悶氣短，晚上睡覺經常手麻腿麻。

發布於 2022-05-04 22:31

2個回答

苟折耳貓

下輩子做你的心臟，我不跳你就得死

經常想到一些事情就心情低落，想哭

不知道怎麼了，經常心情低落，就想哭，心裡難受

發布於 2022-08-09 20:46

3個回答

繁花柚國王選擇鍾

我想有一個人明白我，即使我甚麼都沒說

心情不好，憂傷，很無聊

心情不好，光想睡覺，食慾不好，壓力大，難過，對甚麼事情沒甚麼興趣

發布於 2022-09-03 06:37

3個回答

甜心好酷

但我會用我的努力，不輸給世界

易暴躁，心情不好，時自傷

經常無緣無故心情不好，暴躁，易怒，經常想事情想到頭髮麻，頭疼，但想的是一些無關緊要的事，自己無法控制，最近吃東西沒有節制，有點暴飲暴食，心情不好想哭哭不出來的時候會想傷害自己，經常覺得自己特別沒用，想離開這個世界，覺得自己很累，很疲憊，但是不知道怎麼辦。

發布於 2022-05-04 05:17

2個回答

忘卻養丹青

明明知道他不喜歡我但看到他笑我還是很開心

控制不住自己心情不好，睡眠很片段

一直都不能太控制住自己，經常感覺到焦慮，然後晚上也睡不著，晚上也睡不著，一到晚上閉眼的時候就開始焦慮，覺得今天又沒有做事，嗯，心情也不太好吧，晚上怎麼睡都只有四個小時左右，但是下午開始又睡，導致我一天精神都不好，經常焦慮悲傷掉髮，逃避，想開點藥就是能夠緩解焦慮抑鬱最好能夠吃了就讓我開心那種就是，然後我睡眠也不太好想吃點藥助眠，唔

發布於 2022-07-15 23:40

4個回答