孕婦可以喝蓮藕湯嗎?有甚麼營養價值?
孕婦可以喝蓮藕湯嗎?有甚麼營養價值?
發布於 2022-09-07 07:49
共有3個回答
孕婦是可以喝蓮藕湯的。蓮藕湯含有豐富的維生素、礦物質和蛋白質,可以清熱強身、健脾開胃、止血散瘀、美白肌膚,孕婦喝了可以改善貧血、營養不良等症狀,增加食慾,促進營養物質的吸收
回答於 2022-09-07 09:26
孕婦可以喝蓮藕湯,蓮藕含有豐富的營養物質,包括蛋白質、鐵、鈣、澱粉、維生素等,經常食用可以益氣補血,增強身體免疫力,其次可以健脾開胃。但蓮藕性寒,消化不良的孕婦儘量不要吃。
回答於 2022-09-07 11:26
懷孕期間可以喝蓮藕湯。蓮藕湯可以通氣、下奶,含有大量維生素,可以提高免疫力。懷孕期間應吃高蛋白飲食,多吃新鮮水果和蔬菜以增強體質,此時應避免吃生冷、辛辣和油膩的食物。
回答於 2022-09-07 12:36
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