腰椎病可以做體療嗎

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如若我幸福，定當笑顏如花。

腰椎病應該合理的保養，首先應該注意腰椎的保暖，尤其是在秋冬季節，應該適當的運動，這樣可以有效的緩解肌肉痙攣肌肉緊張，平時可以多吃一些富含鈣質的食物，多補鈣可以促進骨骼健康，防止腰椎病的復發。避免久站久坐，宜用硬板床，儘量臥床休息，不要用力，可以適當倒走、吊杆。

回答於 2022-09-19 13:55

裙子後腦補

聊天太難，不如晚安。

有腰椎病也可以做身體護理，有腰椎病的人，平時要注意保養，避免彎腰過多，避免睡太軟的床，可以多做拱橋運動，飛燕運動，同時這種病也可以做針灸按摩和物理因子療法治療，促進疾病的恢復。本病還可口服雙氯芬酸鈉或布洛芬。

回答於 2022-09-19 15:55

三分九歲潞

最孤獨的人最親切，受過傷的人時常笑的最燦爛

頸椎病和腰椎病一般是由椎體增生或骨質疏鬆等引起。治療頸椎病和腰椎病，建議多吃富含鈣、蛋白質或維生素B族或維生素C、E的食物，如吃牛奶、魚和大豆、豬尾巴骨和黑豆等食物可以補鈣。頸椎病：溼熱阻滯經絡的患者，建議多吃葛根、苦瓜、絲瓜等具有清熱解肌、通經活絡作用的果蔬；如果是寒溼阻滯經絡的患者，建議多吃狗肉、羊肉等溫經散寒的食物；如果是血虛氣滯的患者，建議平時多吃一些雞、魚等種類的食物。

回答於 2022-09-19 16:02