如何快速、有效地減肥
如何快速、有效地減肥
發布於 2022-12-04 15:50
共有4個回答
其實我這麼辛苦的胖起來，是為了在你心裡能多佔點地兒
吸脂術可用於局部減肥。吸脂手術是在皮膚的隱蔽部位，做1～2個切口，用錫針將皮膚深層的多餘脂肪析出，從而改善局部肥胖，同時有塑身的效果。
回答於 2022-12-04 16:39
掙扎的方式蹩腳或可笑，組成了我們磕磕絆絆的過往
比如說平時清淡飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，不要吃太油膩的食物，以及含糖量高的食物，還要少吃澱粉類的食物，再配合一些運動，比如說跑步或者跳繩以及仰臥起坐等等，堅持一段時間就會看到明顯的減肥效果，另外，還可以選擇做吸脂手術來減肥，這種手術簡單，創傷小，效果顯著。效果顯著。
回答於 2022-12-04 17:54
Pain past is pleasure.過去的痛苦就是快樂
你好，建議正常飲食，控制食物的攝入量，同時堅持每天鍛鍊，控制食物和脂肪的量，少吃肥肉可以吃一些魚和家禽，經常吃蔬菜和水果，補充身體纖維，多做運動，根據自己的身體主體制定相關的運動計劃，逐漸增加運動量
回答於 2022-12-04 19:40
如果男生沒有六塊以上腹肌，憑甚麼去嘲笑別的女生身材不好
要想快速有效的減肥，就要從飲食上進行調節，首先要注意米飯和麵食儘量少吃，尤其是晚餐可以多吃一些粗纖維的食物，各種蔬菜以及水果，蛋白質也不能少，所以每天都要喝牛奶和雞蛋。另外要做一些類型的體操。
回答於 2022-12-04 20:22
問了“如何快速、有效地減肥”的人還對以下問題感興趣
就這樣，讓我彼此各自折磨。
我最近一段時間工作上應酬對，現在體重一直往上漲，而且覺得身體也沒有以前好了，很容易煩躁，肚子上了肉多了一圈，我制定了一些減肥計劃，又怕不安全沒有效果減不下。
想得到怎樣的幫助：如何減肥安全又有效？
發布於 2024-07-20 05:07
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提問者
安靜，那是觸摸不到的釋懷 糾紛，那是遙望不到的未來
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