情緒波動和時不時地哭泣

我總是時不時地感到不被任何人需要，父母、朋友、親人。感覺我的存在並不重要，對生活沒有太消極的看法。但同時，我也不時地陷入這些焦慮和悲傷的情緒中

發布於 2022-12-07 15:59

共有4個回答

你不懂你的忽冷忽熱會讓我傷到心碎

從你的描述中，我們知道你的這些情緒變化主要是心理上的變化，這種情況必須進行調節，否則會對你的身體和生活產生影響。這種情況建議你可以先進行自己的調節，平時多參加活動，多與家人朋友交流，不要想太多，減輕壓力，精神放鬆，培養自己的愛好，生活或工作中給自己制定一個目標，有目標才有追求，一定要學會調整自己的心態，讓自己快樂起來，堅持調節一定會好起來。

回答於 2022-12-07 16:51

香草味捎渲染

他用他那噁心的口吻告訴她，我想你了怎麼辦

你好，你說的這種情況有多長時間了？是叢林，是在你小時候開始的嗎？你這種情況有點焦慮或抑鬱的情緒你好，你說的這種負面情緒有多久了？是不是從你小時候長大就開始這樣了？如果經常出現這種情況，你有點焦慮或抑鬱，最好是接受心理諮詢，糾正受情緒影響的不正確認知

追问

只是近期开始的，起起伏伏的，很敏感什么小事都会让我觉得难过，希望自己不要太介意，可是最后一瓶奶翻了倒在地上我都会想哭，为什么我就碰到它了，好像都是自己的问题，似乎钻牛角尖一样。好容易陷入难过的情绪

回答

您的情况有点焦虑或抑郁情绪了，需要调节情绪，如果自己调节不了，需要进行心理疏导。

回答於 2022-12-07 18:37

忘記世陽

我已經暗戀他很久了，如果我不走到他的前面

情緒波動很大，壓抑愛哭，感覺被身邊所有人忽略，感覺自己是多餘的，經常有明顯的不安全感，出現焦慮情緒了。感受性出現變化，影響對社會，對世界的看法，建議找當地的心理醫生或者在平臺做諮詢，評估一下心理狀態，學習一些自我調整的方法與技巧，改變這種焦慮的狀態。

回答於 2022-12-07 20:14

下茗

問花花不語，為誰落？為誰開？算春色三分

您好，根據您描述的情況，根據目前情緒波動異常、性格偏執和思維狹隘的自我，以及環境、自我的成長經歷，也不排除因缺乏傾訴引發的情緒反芻這種情況是需要結合週期和周圍群體的日常社會交往來綜合分析。如果經常出現情緒不穩定，甚至沒有及時如果經常出現情緒不穩定，甚至沒有及時緩解壓力和傾訴情緒，需要儘快進行人格量表和相關神經系統疾病的鑑別診斷。

追问

我就是好像近期情绪很不对，也没办法自己调整，一直告诉自己不要想太多，去分享不开心的心情的时候朋友也说别想太多，可我听到别想太多都会认为是我的问题，是我没有能力控制好自己的情绪，一瓶奶碰倒了我心情也很糟糕，明明很平常的事啊，可我就很容易陷入难过的情绪，好像都是自己的问题

回答

这种情况是可以到心理门诊进行一些倾诉情感和转向的心理干预来改善

回答於 2022-12-07 20:26