我覺得我有時無法控制自己的情緒

和別人在一起還好,也有不好的情緒,但自己認為是合適的。只有和男朋友在一起,有時候他一句話,我就覺得,你為甚麼不理解我,不理解我,就開始哭,一個人坐著,他說錯話的時候,我就有一種衝動,把手機扔掉,然後和他說,如果要理解我,就得死。但就我個人而言,我很怕死,不想失去生命。但最近總是這樣。
發布於 2022-12-08 04:49
共有4個回答
你好,根據你描述的情況本身在和異性相處時比較排斥,同時也容易以狹隘的思維去考慮問題,但也由於家庭教養和周圍群體的影響,甚至不排除因自我的性格特點比較偏執而引發的上述一些偏執的行為和做法 已經意識到自我的行為做法比較偏執,是需要儘可能的冷靜自我,或者轉換 你也可以選擇傾訴你的感受,尋求專業心理諮詢。
回答於 2022-12-08 06:08
根據你的描述來看你可能最近壓力比較大或者感到壓抑卻沒有一個很好的宣洩方式,所以會容易情緒控制不住,尤其是面對自己的親近的人            建議你可以平時多和朋友交流傾訴,或者通過體育鍛煉也可以緩解自己的壓抑情緒,遇到情緒控制不住的時候可以多練習呼吸放鬆方式,合理宣洩
回答於 2022-12-08 06:45
你描述的很好,感覺跟別人相處的時候情緒還可以嘛,雖然有不好的情緒,但是還是可以處理的,跟男朋友相處的時候處理不了自己的情緒,也會哭,甚至坐著哭,一句話可能有用電話的思路看來你的情緒只有跟男朋友相處那是比較親密的關係,跟人相處會比較明顯。和普通朋友在一起的時候,你的壞心情和壞情緒並沒有表現出來,建議你想想怎麼能控制自己的情緒,而且他好像不太能容忍你,好像也有點生氣了
回答於 2022-12-08 08:44
根據你的描述,這種情況如果只是在你和男友相處時出現,多考慮與你們之間存在誤解和某些矛盾有關,你的情況有一定的抑鬱傾向。 如果是你和男友之間存在一定的矛盾,建議你找機會和對方好好溝通,瞭解對方的內心想法,爭取能夠相互理解和信任。遇到事情,要多和對方商量,妥善解決,不要太沖動,不要有太偏激的想法。如果調解有困難,也可以找朋友幫忙溝通,避免傷害自己。
回答於 2022-12-08 09:49
問了“我覺得我有時無法控制自己的情緒”的人還對以下問題感興趣