睡覺經常鬼壓床，睡眠質量不好
三天兩頭總被鬼壓床，夢裡會讓人感覺到整個自己身邊有人叫我的名字，並且拉我的手，我好焦慮，好害怕，鬼壓床一直伴隨我多年，只要我心裡感覺要被鬼壓床，就真的會唄鬼壓床，我好幾天沒有正兒八經好好睡一覺咯，我想請問病友我該怎麼辦
發布於 2023-04-05 23:57
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我一般不喜歡看醫生，因為醫生沒甚麼好看的
您好，根據您描述的這些信息，24歲男性，嗯經常覺得睡覺鬼壓床睡眠質量不好，而且這種情況持續時間很長，想知道怎麼樣去治療 建議您通過網絡免費測試scl-90，看看是否有明顯症狀，如果有，建議您到當地專業的精神衛生機構或心理醫院，檢查確診，並根據檢查結果在主治醫生的指導下治療。因為自查並不一定100%準確，所以確診是必要的
追问
怎么测试呢
回答
直接在网上搜索SCL-90，有免费测试的
回答於 2023-04-06 01:10
我還是會笑，只是笑中不再溫暖，帶著冷漠與疏離
所謂的鬼壓床就是睡眠障礙，做噩夢的迷信說法，有鬼壓著身體引起憋氣，可能跟自身心臟病等等疾病有關係或者是精神壓力大，還有睡眠姿勢影響。 按照你的描述更多是一種恐怖與焦慮情緒，在自己的潛意識裡形成了噩夢記憶。建議找心理醫生協助，自己可以在用認知療法，催眠療法，放鬆療法等等來緩解問題，消除負能量記憶。
回答於 2023-04-06 04:50
別等我的熱情變成捂不化的冰你才會感受到我的存在
你的情況是睡眠的時候，經常有被壓的感覺，睡眠的質量也不好，心裡很壓抑，休息，達不到全身放鬆的目的。 上述情況的產生，首先自己要查找一下睡眠和環境質量，床鋪是否鬆軟，環境是否安靜，如果不是需要調整，還有睡眠的姿勢，最好是左側臥位，或者右側臥位，雙手的擺放姿勢也很重要，按照正常的睡眠姿勢去睡覺，能夠去除上述症狀的
回答於 2023-04-06 06:03
問了“睡覺經常鬼壓床，睡眠質量不好”的人還對以下問題感興趣
趁我們都還年輕，多做些我們想要做的任何事
每天很累但睡不著覺鬼壓床，失眠初期是一晚上都睡不著，睡得早凌晨醒或一晚上醒很多次，做噩夢，現在每天鬼壓床動不了有時一天好幾次，困但不敢睡覺，現在有時晚上能一到三點睡著，狀況持續半年多了
發布於 2023-01-04 19:16
3個回答
我聽到嘲笑，我嚐到苦澀的淚，但我無法靠近你
性別：女，年齡：19歲
晚上睡眠質量不好
想知道怎樣可以使睡眠質量更更好
發布於 2022-05-07 07:53
3個回答
上一秒的海誓山盟，下一秒變成了過期的笑容
睡眠質量特別差，經常半夜睡不好，身體怕熱，有時候到晚上會全身怕熱，吃了這個中藥以後，左手心發熱很嚴重，而且容易出汗，發熱更嚴重
發布於 2023-11-20 06:54
3個回答
七色彩燈懸，八方紅春聯，九州喜相連
晚上睡覺不知不覺流口水，睡眠質量很好，請問病友這是怎麼回事
發布於 2022-07-14 20:37
3個回答
沒有行動的承諾，不過是一席空話。
入睡的那一刻眼皮子耷拉睜不開，腦海裡閃過哈哈的笑聲，眼皮子徹底閉上了，哈的笑聲充滿大腦，眼前彷彿很多人一樣。每次鬼壓床都會想到各種恐怖的東西
發布於 2022-09-23 14:45
3個回答
人不能低下高貴的頭，但撿錢的時候例外
長期睡眠不好，質量很差，淺睡眠，無法深入睡眠，感覺閉著眼睛睡覺了腦海中還是在轉動靈活著，安息不下來的樣子，
發布於 2024-05-23 06:01
3個回答
是我太傻，被你傷了一次又一次，還嫌不夠
近兩天睡眠質量不好，覺淺，胃口不適，沒有胃口吃飯，大便不怎麼成型，冷辛辣物都吃不了
發布於 2022-06-04 22:50
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提問者
本應放蕩不羈，卻又鍾情於你。
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大夫您好我是一個美女唱歌也很好聽很多人喜歡但就是睡眠不太好總是淺淺睡眠昨天就是四點醒的有甚麼辦法提升睡眠質量嗎謝謝您
睡眠質量不好，近期存在這種情況，第二天感覺很累，暈暈乎乎的。渾身無力
睡眠質量不好應該怎麼辦？
你好我睡眠質量很不好總是做夢有聲音就醒第二天一整天都暈乎乎的是由於讀研壓力大嗎可以吃甚麼藥緩解呢
性別：男，年齡：87歲
經常覺得好累，睡眠質量很差，要麼煩躁睡不著或者整晚做夢，第二天起床渾身痠痛很疲勞，口乾舌燥，喉嚨老愛發炎，吃飯還好。
口乾舌燥，喉嚨老愛發炎，吃飯還好。