心情低落動不動就想哭

兒童青少年可以出現心理生理問題或者情緒問題。例如心煩情緒不穩定，心情不暢。大多存在一定的精神心理因素，例如個人成長經歷或者是家庭因素的影響。另一方面也與個性有關。兒童青少年心理問題或者心理危機是全社會應該關注的問題，輕者通過心理溝通或者心理疏導可以緩解。如果嚴重影響到睡眠或者是學習，需要引起家長的重視，並建議及時就診。

你父母離婚後，你和奶奶生活在一起，經常和奶奶吵架，而你媽媽也經常吵你責怪你，這讓你很缺乏安全感。            每個人都希望得到理解、接納和關愛。父母經常吵架給你帶來了嚴重的心理陰影，長時間不和父母住在一起，也讓你很缺乏安全感。你和媽媽說過，她並沒有在意這種情況，也可以向爸爸求助，不管他們離婚多久，他們也都需要為你負責。

我很理解你現在的心情。奶奶和你屬於隔代養育。爸爸媽媽的錯誤都讓你一個人承擔了。你成熟了很多，成熟了你這個年紀不該承受的東西。可以找好朋友聊聊天，也可以對著天空吶喊。你現在能夠做的只是接納目前的現實，你並沒有能力去改變。現在你還不能夠主宰自己，你能夠做的是甚麼呢？我覺得應該是學習。將來有一天能夠更好的把握自己的命運。你說呢？哭並不是軟弱，哭是放下包袱，放下負擔，擦乾淚繼續生活。生活還得繼續。奶奶那麼大年紀帶你也不容易，儘量不要和奶奶正面衝突。有委屈可以來這裡找叔叔阿姨們聊聊。也可以和你的同學聊聊，和老師談談。哭不是脆弱，該哭就哭。            目前的這種處境，你還沒有能力改變。你媽媽可能沒有想到更好的安慰你的辦法。你在媽媽那兒住有條件嗎？如果沒有條件，那麼只能和奶奶住，奶奶年紀大了多順著一點。準確自己翅膀硬的時候，成熟的時候，掌握自己的未來。