一睡覺就做夢，喉嚨特幹，醒來沒精神，

一睡覺就做夢，喉嚨幹醒來沒有精神。吃過降火解毒藥沒有幫助，作息不穩定，飲食正常情緒容易低落或者亢奮。這種情況首先要調整自己的作息時間，養成定時睡眠的良好習慣。平時要注意保持良好的心態，不要胡思亂想。

夢是睡眠過程中的自然現象，人每天都做夢，只是醒來的時間不同，有的夢記住了，有的夢沒有記住，多夢多去休息，睡眠不好，緊張焦慮，思慮過多，壓力過大等原因有關係的。你有情緒低落，而且還有亢奮，像你這種情況有可能存在著雙向情感障礙。所以你最好去你們當地的精神衛生中心就醫，讓精神科的醫生實際的面診及時的對症治療。