失眠、多夢、睡眠不佳、缺乏活力
我睡得很早,就是睡不好,一直做夢,白天沒有精力,有時閉著眼睛也睡不著,睡著後一直做夢,半夜兩三點就醒了。
發布於 2022-07-12 17:53
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既然你出現了失眠和睡眠不足,就會導致白天缺乏精力。導致失眠和睡不著覺的原因有很多,如果你最近出現,有可能是你壓力太大或者想得太多與此有關,如果這種情況長期存在,可能是由神經衰弱或患有精神疾病引起的。
回答於 2022-07-12 18:54
你好,從以上情況來看主要表現為入睡較早,醒來較早,但人感覺自己睡眠不好,容易做夢多,白天容易沒精神,這樣的情況需要考慮看看睡眠障礙,建議考慮去當地醫院做相應的評估和檢查
回答於 2022-07-12 20:40
引起失眠的原因有很多,由於工作或生活壓力大,可能導致失眠。建議養成良好的睡眠習慣,放鬆心情,不要有太大的壓力,保持良好的精神狀態。白天可以做一些運動,或者運動健身等。
回答於 2022-07-12 21:39
問了“失眠、多夢、睡眠不佳、缺乏活力”的人還對以下問題感興趣
最近總失眠,睡不著,最晚會失眠到早上4,5點,但是一旦睡著又很能睡,夢多,以前有過神經衰弱,得過抑鬱症,不過那個時候我是打不起精神白天很能睡,晚上夢多,但不至於睡不著。我確定自己目前是正常狀態,沒有犯抑鬱症,羅輯思維能力正常,也沒有消極情緒,但是卻失眠,睡著了夢多,我能怎麼緩解
發布於 2022-07-11 12:34
3個回答
性別:男,年齡:35歲
您好,我最近一段時間,總是失眠,睡不著覺,剛要睡著就做夢,早晨起來後,感覺特別累,而且一天都沒有精神。請問,失眠多夢的原因是甚麼?失眠多夢的原因
發布於 2022-05-07 18:30
3個回答
近一兩年。晚上會多想睡不著早點睡的話十點左右睡著也睡不到天亮多數伴隨著夢。白天又沒精神就感覺很困。不工作白天可以一直睡
發布於 2022-05-02 10:59
2個回答
性別:女,年齡:17歲
失眠伴隨多夢在家睡就不失眠,在校時就睡不著。多夢,要是晚上不做夢就感覺晚上沒睡覺。平時喝水多,也愛上廁所。現在晚上不喝水,也要上一兩次廁所。希望您能給箇中藥治療的好建議
發布於 2022-05-11 16:00
4個回答
最近經常覺得渾身乏力,沒有精神,煩躁不安,頭腦發懵看東西總感覺有點不真實感,渾身肌肉緊繃,難放鬆,有時候還會胸悶心慌胃脹…睡眠也不太好,入睡困難,多夢,睡醒覺得很累…每天都感覺很累很難受,提不起精神…請問我這種情況需要去醫院看看嘛?需要的話應該掛甚麼科?
發布於 2024-08-04 04:54
4個回答