失眠、多夢、睡眠不佳、缺乏活力

我睡得很早，就是睡不好，一直做夢，白天沒有精力，有時閉著眼睛也睡不著，睡著後一直做夢，半夜兩三點就醒了。

發布於 2022-07-12 17:53

共有3個回答

我們溫暖了彼此，心卻還是靠不近。

既然你出現了失眠和睡眠不足，就會導致白天缺乏精力。導致失眠和睡不著覺的原因有很多，如果你最近出現，有可能是你壓力太大或者想得太多與此有關，如果這種情況長期存在，可能是由神經衰弱或患有精神疾病引起的。

回答於 2022-07-12 18:54

放肆的微笑有r也是一N毒

你好，從以上情況來看主要表現為入睡較早，醒來較早，但人感覺自己睡眠不好，容易做夢多，白天容易沒精神，這樣的情況需要考慮看看睡眠障礙，建議考慮去當地醫院做相應的評估和檢查

回答於 2022-07-12 20:40

你手裡的女人數了又數，但是你忘了我手裡的男人數不勝數

引起失眠的原因有很多，由於工作或生活壓力大，可能導致失眠。建議養成良好的睡眠習慣，放鬆心情，不要有太大的壓力，保持良好的精神狀態。白天可以做一些運動，或者運動健身等。

回答於 2022-07-12 21:39

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