睡眠障礙睡不著難受壓力大
晚上睡不著吃三粒奧沙西泮有用嗎還是要吃啥別的藥？
發布於 2024-02-09 14:29
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你的溫柔盲目的闖入我的生活，又急躁不安的選擇離去
睡眠障礙往往是多種原因造成的。最重要的是心理精神因素。比如壓力過大，緊張焦慮，心神不寧。或者是情緒抑鬱，多思多慮等等。 平時要注意，經常提醒自己放鬆。多做事少思慮。方便的時候可以經常拍打頭頂前部力度，以自己能夠承受為宜，時間，15分鐘左右。每天可多次進行。這個方法不僅可以緩解睡眠問題，還可以提高記憶力。
回答於 2024-02-09 14:39
失戀有一百零八種方式，到最後都是假裝忘記
通過您的描述，可以感受到你目前的焦慮煩躁，壓抑痛苦，晚上睡不著確實是一件非常痛苦的事情，您說吃三粒奧沙西泮可以有效的緩解您的睡眠但是這更多的是治標而不知道 失眠是由多種原因引起的，比如軀體方面的不是或者情緒方面的像焦慮抑鬱，精神方面的疾病等等，所以您這種情況，還是要尋找一下原因，根據原因有針對性的做以調整，而不是盲目的服用藥物，一定要在醫生的指導下服用
回答於 2024-02-09 14:48
曾經的那段情，留下的傷疤，一輩子也撫平不了
你好，這位女生，從你描述的狀況來看的話，面臨著同學之間競爭的壓力，高考的壓力，以及家庭給予壓力，以及自己給的壓力，可能也有其他方面的問題，所以造成了睡眠障礙。 不能夠自己想怎麼吃藥就隨意吃藥的！安眠類的藥物是有一定的副作用的，重點要解決自己的壓力問題。要通過文體愛好釋放壓力！有的同學和自己一樣，為甚麼人家能沒有壓力呢？建議你可以找學校裡的心理老師進行壓力疏導
回答於 2024-02-09 14:58
愛就一個字，不愛請放棄
18歲女孩，描述自己有睡眠障礙，主要是感覺壓力大，入睡困難，很難受，現在在服用奧沙西泮。 奧沙西泮是安定類藥物，有助眠的作用。是否要服用其他藥物，要諮詢醫生，不可自行服用，很多助眠藥物有依賴性。建議您在藥物治療同時做心理諮詢，調節您的壓力應對。
回答於 2024-02-09 16:53
問了“睡眠障礙睡不著難受壓力大”的人還對以下問題感興趣
是不是想的實在受不了了，才會‘逼’出一個人的心聲？
從懷孕到現在，我一直提心吊膽的過日子，從大吵了一架以後我的頭髮就大把的掉，壓力很大每天都睡不著擔心受怕的，我就想知道哪裡可以買到安眠藥
發布於 2023-08-10 07:29
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我所向往的生活，越簡單越好）
閉眼一個小時都沒睡著腦子裡也沒想甚麼眼屎都出來了睡了一個小時就是沒睡著請問一下這是甚麼症狀應該服用一些甚麼藥物這種情況已經有很久了
發布於 2024-03-20 05:05
3個回答
當你勸告別人時 若不顧及別人的自尊心 那麼再好的言語都沒有用的
我是幫我媽媽問的，我自認為我媽媽有嚴重的睡眠障礙，她說昨天晚上她一秒鐘也沒有睡著。她有的時候是特別困，但就是睡不著，有的時候是壓根不困。她平常經常心情不好，容易著急發脾氣，去看過醫生，醫生給她開過抑鬱的藥和安眠的藥，但吃過藥晚上睡覺也就是稍微好一點，昨晚我媽忘了吃藥，就一點也沒睡著，今天白天一天也很精神。請問各位病友應該怎麼辦呢，繼續吃藥嗎？（圖中是我媽媽現在吃的藥）
發布於 2022-05-03 07:52
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蒼老的年華，淡化的愛戀，成就你我漸行漸遠的距離
學習壓力大，晚上睡不著，經常頭痛，每天晚上睡眠特別差，基本到深夜34點才能入睡
發布於 2023-06-30 12:10
3個回答
桔梗花有雙層花語：永恆的愛，無望的愛
我每天晚上十二點睡，睡的還算快，但到4-5點就有尿意，有時上完廁所再睡就會睡不著。就算睡著也會斷斷續續醒醒睡睡到七八點。現在心裡壓力很大恐懼睡眠更容易睡不著。請問有甚麼方法改善睡眠嗎？
發布於 2022-06-08 07:32
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明明心裡早已經崩潰，我還要對你們說無所謂
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