一直是負面情緒，總在想過去不好的事情
家庭瑣事，總是走不出來，愛人現在對我很好，但是為甚麼總是在想年輕的時候，他不是這樣，現在我不需要了，我需要的時候，他在哪裡
發布於 2024-02-16 17:57
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我想我應該學會 灑脫 豁達。
您說是家庭瑣事，瑣事本來就不是大事，您還是走不出來，看來您是一個完美主義者，不允許別人有一點點的瑕疵，也不放過自己，不知道我說的對不對？ 放過別人也是放過自己，誰都有做錯事的時候，相信他也不是故意的。現在對您很好，那就很好了，我們要活在當下，過去的就過去了，您自己也有自認為做的不是很完美的事情吧？所以活在當下，著眼未來，何嘗不是很好的選擇呢！
追问
工作中也是追求完美，现在正在更年期，记忆力下降，接受不了。以前工作能给我带来成就感，现在总忘事，就不想在干这个工作了，可是解脱不了
回答
人都有懈怠的时候，不论是身体还是精神，尤其是到了更年期，身体上激素水平的下降带给我们更多的烦恼，这也是在告诉您，您需要放下一些东西了，放手让年轻人去干，是该回归家庭回归自己的生活了。去听听喜欢的音乐，看看自己多年想去没去成的地方，这也是一种幸福，不是说生活不仅有眼前的苟且还有诗和远方吗？
回答於 2024-02-16 19:24
記憶被時間深埋，舊愛被新歡取代。
您好您如果一直這樣，最好是自己調節一下，珍惜現在，放眼未來，不要一直糾結過去的事情，過去，永遠也回不來了，只能說珍惜現在，面對未來 您好，您最好是自己調節一下，如果實在是調整不過來，可以尋求心理諮詢，你過去的你在糾結，也回不來了也不可能在時光倒流。能做到的只有珍惜現在，面向未來，以微笑面對生活
回答於 2024-02-16 23:31
那些歡聲笑語也能叫我潸然淚下
一直存在負面情緒，總想到過去的不愉快，內心有牴觸，不願意接受目前愛人的改變，心裡有條刺，走不出來。 建議在平臺諮詢，與心理老師對話，學習放鬆療法與認知療法，放寬心態，學會用更加理性的心態看待自己，看待生活。包容原諒別人，也是釋放自己，能把一直束縛自己的枷鎖，解脫下來。
回答於 2024-02-17 00:42
問了“一直是負面情緒，總在想過去不好的事情”的人還對以下問題感興趣
別問我的過去怎麼樣 沒有參與的你又能怎麼樣？
兩年前得過抑鬱症和焦慮症，吃了一年多的藥，斷斷續續吃的，停藥一年多了，現在平時情緒很好，一遇到點事情就總想不好的事情，腦海裡控制不住的跳出來，覺得自己很差勁
發布於 2022-05-30 07:42
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小時候，只要有人盯著我我就臉紅、現在
對已經過去的事情老是好胡思亂想，有的是做完事情當時感到緊張煩躁，有的是過去好幾天
發布於 2022-05-04 20:54
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一個人躲在一個角落裡，一個人低聲哭泣
每次情緒上來了只能通過自殘的方式減輕痛苦。現在負面情緒越來越多已經控制不住想去輕生了
發布於 2022-09-19 11:06
3個回答
平凡是福，不思進取是罪，墮落等於罪上加罪
每次一個人獨處，或者與人談笑時，突然安靜下來，之後就是莫名煩躁，不想聽到任何聲音，整個人情緒極度負面，能不開心很久，幾乎每天都會經歷這種狀態，以前會覺得有感觸的事，慢慢的變得無感，本來會感同身受難過的一些事情，共情能力下降，整個人無感，空洞
發布於 2022-12-27 01:29
6個回答
生命中有一些人與我們擦肩了，卻來不及遇見
我特別怕吵，一被吵到全身不舒服，特別煩躁，通過撞牆，抽打自己產生痛覺讓我感到緩解，在這期間，我打自己能感覺非常痛快，舒服，我還不能產生太大的負面情緒影響，有次跟人發生言語衝突，負面情緒較大，當時頭痛的要死，耳朵嗡嗡的，整個人都蒙了，然後我還只能努力壓抑這種感覺很難回覆別人，讓我吵架都超不過，但是有一次我被短視頻笑到，也會頭痛，頭悶，但是沒負面情緒那麼嚴重，一般負面情緒嚴重就絕對會頭痛，頭悶，很難回覆，而且不能回憶產生負面情緒的事，一回憶就痛，正面情緒嘛除非特別激烈，一般沒甚麼，請問這是為甚麼，能怎麼緩解，最嚴重的就是頭痛真的很煩，蠻影響我的正常生活的畢竟一有點負面情緒就頭痛，那多難受，請求解答
發布於 2022-08-09 18:13
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明明是我叫他走的，可是我還想著他會回來
伴侶的負面情緒對患者有影響嗎？分手對患者有影響嗎？治癒後的患者對於情侶之間分手會重新患病嗎
發布於 2022-06-29 07:30
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你心軟你總是害怕傷害到誰誰誰，所以被傷害到的人總是你
因為一系列事情後幻想回到過去，不願意向前，會莫名哭泣。看不到未來的意義，想回到過去改變著一切我，不向前看不想未來
發布於 2022-04-19 16:30
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真正的忘記不是徹底忘記你，而是想起你時
在這之前，我是一個特別開朗的女孩子，不會有甚麼過不去的坎。就最近兩天不知道為甚麼，總是會因為一點小事情緒特別低落，想哭。
發布於 2022-08-19 09:44
3個回答
你在穿山越嶺的另一半我在孤獨的路上沒有盡頭
幻想著自己受傷的一些悲劇，尤其是晚上，睡不著的時候，一想到沒有根據的事件就害怕，現在每天都被負面情緒包圍 ，很難受，怎麼辦？
發布於 2022-03-11 12:01
3個回答
在所有不被想起的快樂裡，我最喜歡你
有一件事，讓我擔心了很久，一年過去了還是無法釋懷，我前一陣子好不容易不去想，可這幾天又開始了因為這件事情緒低落對甚麼都沒興趣，當開心的時候腦子裡面一蹦出這件事就馬上不開心，應該怎麼調整自己遠離這令我焦慮的事，我知道這件事不管我怎麼焦慮結局都不會改變可是我就是忍不住的去想，覺得自己情緒低落會影響到真正在乎我的人可我控制不住
發布於 2022-04-10 23:30
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提問者
時光將分離的悲哀磨成歲月的塵埃。
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本人喜歡運動，各項生理指標還算健康，但就是隨著歲月的增長，總覺得心裡面遇事比較急躁，可能也是由於自己性子比較直，比如上下電梯，如果老人走慢了，心裡總有點急，工作上的事情總有點急於求成，諸如此類的遇到一點煩心事，就覺得心裡很煩，有一股鬼火冒，我也知道這樣不好，我想這可能與我家庭也有一定的關係，父母都是急性子，有時候一句說的不對就容易互懟，可能也有受了這個社會的那種浮躁之風影響，還有就是與我長期炒股可能也有關係，因為遇到股價大跌的時候，也是覺得很煩亂，我也知道這樣不好，所以就堅持運動彈琴，以提高自己的自身的修養，但是每次遇到事情，總控制不好自己的情緒啊！然後好像還有點拖延症，一到週末吧，說是出去運動，但總是要拖到晚才出去，我這樣算是有心理疾病嗎？
性別：男，年齡：22歲
躺在床上思緒很亂，想的都是不好的事情，也不覺得困，漸漸的身體累了，眼睛睜不開了，但是腦子還是清醒的，有時候好像還會做一些奇怪的夢，但是第二天早上起床，精神卻很好，這是怎麼回事？
做事情的時候總是胡思亂想，忍不住想笑，哭笑交加，坐車出門的時候就很想哭，明明沒有甚麼很好笑的事情，明明沒有甚麼很傷心的事情，就是想笑想哭，哭笑交加，容易胡思亂想，做事情的時候也總出錯
我也不清楚甚麼時候開始的，我現在14歲上初二，好像初一的時候開始的吧當時還沒這麼嚴重，就是反覆一直想一件事情，總覺得在心裡不舒服可是想了好多遍還是覺得沒想完，就比如一個人拿著垃圾袋或者甚麼髒東西本來沒有碰到我，但是我就覺得不舒服，這時就會想好多次，就算身上沒有髒的，也不相信眼睛看到的，可是我就是不相信，就一直想好多遍。請問病友這是甚麼病？
最近三個月，總是想法悲觀，控制不住脾氣和情緒，總想哭，想離開父母獨自生活，但還實現不了