多夢易醒睡眠不佳兩年

醫生我吃了十天的酸棗仁膠囊，依然失眠多夢易醒，看網上說夜交藤泡水喝可以治但有副作用，我在網上買了夜交藤，怎麼喝，喝多久才可以呢

發布於 2024-06-10 18:34

共有3個回答

你不必流離失所也不必像一個拾荒者那般寂寥無色

你失眠多夢，睡眠不好，已經兩年吃了10天，感覺效果不是很好。像這種情況最好不要盲目的自己再亂治療，最好去專業的精神衛生中心就醫，讓睡眠科的醫生實際的面診一下，可以在醫生的指導下吃助眠的藥物，首先你自己更需要去調整養成良好的休息睡眠規律，白天多做些戶外活動，困也不要睡，晚餐以後先洗漱，對自己做出很困的心理暗示，睡前不要再洗漱，以免刺激更精神，不容易入睡，不要老是關注睡眠，因為睡眠本身是一個自然的過程，越關注越不容易入睡。

回答於 2024-06-10 18:48

少女心足路口

主動久了會累，在乎久了會崩潰。

你多夢易醒，睡眠不佳已經兩年多了，吃了十幾天的酸棗仁膠囊，感覺效果並不理想，這種情況想用夜交藤泡水喝，可能會對失眠有一定環境。你吃的酸棗仁膠囊有緩解失眠的效果，但是這些藥需要堅持服用，吃十幾天的時間可能沒有明顯效果。無論是中成藥還是西藥，都可能會有一些副反應，只要不過量服用就沒問題。失眠嚴重時需要吃精神科的抗焦慮助眠藥。

回答於 2024-06-10 19:49

擁抱青色魔影

切著洋蔥、拼命擠著那不存在的淚，說著冷語、強顏扯出那抹心酸的笑

您好，根據您描述的這些信息，25歲，女性，有兩年長時間的多夢易醒，睡眠質量不好，目前已經服用了10天的酸棗仁膠囊，然後看到網上說夜交藤泡水喝可以治療，但有副作用，想知道能喝多久可以得到改善首先想要說的是，不是您服用多長時間的夜交藤能治癒，而是要查找引發失眠的具體原因是甚麼才能對症下藥，一般來說引發失眠的原因有身體疾病，神經衰弱，心理因素和外界因素，建議您到正規醫院做身體檢查，即可確診有無身體疾病因素，如果不是，建議您到神經內科做檢查，看看是否有神經衰弱的可能，如果沒有，那麼可以到專業的精神衛生機構或心理醫院檢查做檢查，看看是否由於心理因素引起的，此外考慮居住的環境是否嘈雜，天氣變化等等因素的可能

追问

医院神经内科检查过没有问题的，

回答

那就看看其他几个因素是否有可能。

回答於 2024-06-10 20:50