導致無法正常睡眠的失眠症
而現在我不知道為甚麼我一直睡不著？我是怎麼做的？我明天必須起床工作。
發布於 2022-05-21 13:10
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指著胸口對她說，這裡永遠留給你， 指著腦袋對他說
要養成規律睡眠的好習慣，睡前洗個熱水澡，喝杯溫牛奶，聽輕音樂舒緩情緒，平時要放鬆自己，釋放內心的壓力。還可以服用谷維素和維生素B1.或棗仁安神膠囊進行調節。
回答於 2022-05-21 13:33
自從失去你我變得不再是我，像脫了殼的蝸牛
你總是睡不著，像這樣那一定要去睡眠科就醫，讓睡眠科的醫生實際看一下，並做視頻腦電圖，對你的睡眠情況進行全面瞭解，根據情況吃點助眠藥，你自己要養成良好的休息睡眠規律，避免過於緊張和焦慮，白天多做戶外活動，困了也儘量少睡。
回答於 2022-05-21 14:32
謊言跟誓言的區別就在於，一個是聽的人當真了
如果失眠時間不長，建議先規律作息，平時注意勞逸結合，不要過分關注失眠，如果失眠已經有一段時間了，對白天的精神狀態有比較明顯的影響，建議服用苯二氮卓類抗焦慮藥對症治療
回答於 2022-05-21 16:18
我伸出3根手指頭對你說5個字：一派胡言
失眠是一種常見的睡眠問題，如入睡困難。有的可能有一些心身因素，如工作生活壓力或壓力、焦慮等不良情緒的影響。有些可能與軀體因素有關。睡眠是一個自然過程，需要調整心態，嚴重的情況下需要一些藥物治療。
回答於 2022-05-21 18:09
問了“導致無法正常睡眠的失眠症”的人還對以下問題感興趣
好好鬼混，做個迷人的王八蛋。
頭暈頭痛，失眠，睡不著覺，無法集中注意學習，犯惡心，每天都是睡不著，已經失眠好久了，而且腦子中想的東西表達出來有差距
發布於 2022-03-17 20:15
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小時候我以為長大後能拯救世界，等長大後才發現整個世界都拯救不了我
白天黑夜睡不著5年，能否手術，無法入睡，一天24小時睡不著。
發布於 2022-03-15 10:40
2個回答
人生最難吃的三碗麵：人面、情面、場面
就是關了燈之後自己很害怕，想那些自己害怕的東西無法入睡，自己腦子裡面一直在那裡笑就是開燈之後可以正常入睡
發布於 2022-06-30 22:20
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也許你很有錢，但我未必看得上你，也許你很牛B
過度焦慮引起的軀體反應強烈，晚上無法入睡，想開一點處方藥，應該掛甚麼科
發布於 2022-08-09 16:02
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提問者
你總說畢業遙遙無期 可轉眼就要各奔東西
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性別：女，年齡：33歲
我晚上總失眠入睡困難，再次入睡更困難請您給我解決一下謝謝
我晚上總是失眠，入睡困難，再次入睡更困難請病友給解決一下謝謝
入睡困難，睡眠時間短，醒後無法再入睡！目前靠西藥艾司來睡覺，一片還沒有效果，必須兩片才可以睡5個小時左右，目前服藥2周，中間試過不吃，但導致一夜沒睡，也可以說是一夜沒有任何睡意。
我身體常年不好，最近這幾年，心裡會因為種種身體問題導致不安，就是睡覺會無法入睡，就算快要睡著了，心裡也會突然一驚把自己搞醒，似乎是心臟的問題，但心電圖正常，昨晚睡得比以前遲了點，就無法入睡了，心裡難受，不把睡，好久才睡醒
晚上要靠著手機入睡，不玩手機就會胡思亂想導致無法入睡，玩手機一般也是兩三點才能入睡
失眠，很難入睡，請問吃甚麼藥，心裡調節不過來了。