“長期熬夜現在改不過來了，經常通宵睡不著”搜索結果
順境為成功者鋪設軌道，逆境為傑出者打造天梯
以前是職業電競選手，國家發佈禁令，俱樂部暫時不需要我了。以前訓練時經常熬夜，經常晝夜顛倒。現在我回到了日常生活中，我發現我的睡眠已經不能倒退了。經常在床上睡不著，連半點睡意都沒有。以至於一個通宵都在刷視頻，直到第二天快到中午的時候開始嚴重嗜睡，然後小睡幾個小時，當天晚上就可以很好地入睡，甚至第二天可以晚起一點。但到了第三天，又是晚上，沒有睏意。這種情況已經持續了很久，我不知道該怎麼辦，我不敢吃任何安眠藥和褪黑激素。我不知道應該怎麼調節，希望病友給個指導。現在的睡眠質量已經嚴重影響了生活
發布於 2022-09-04 09:41
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正式宣佈單身，從今天起，我要過好自己的生活
由於假期熬夜是天亮才睡，現在開學兩天都睡不著頭疼，有甚麼辦法可以快速解決？
發布於 2022-05-20 00:14
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別說別人靠近你了，就連別人誇你我都會吃醋
熬夜通宵多，工作，打遊戲，白天睡的快，晚上睡不著，和女朋友房事多（同居）。最近春節回家又開始熬夜通宵上網，日夜顛倒，晚上睡覺有時候感覺快睡著就出汗，發熱，另外就是睡覺淺睡眠，很多畫面不自覺閃過。吃了幾天安神補腦液有一點改善，停藥後又睡不著了，請問該怎麼辦？吃那些藥？另外，長期服用助眠，例如安神補腦液是否對人有依賴作用？
發布於 2022-05-05 11:25
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愛是一種感覺，只是覺得你很好而已
上週熬夜做作業玩玩，然後一覺醒來長了好多痘痘，打算早點睡覺，可是睡不著。雖然我每天都熬夜，但我可以保證每次睡九個小時左右。白天我很困，但我在外面。回到家後，我躺在床上睡不著。我頭疼。我閉上眼睛想睜開，可是我根本睡不著。
發布於 2022-04-25 08:39
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沒有甚麼過不去，只是再也回不去。
我前兩天經常熬夜從一兩點到早上6點，但睡眠質量很好經常睡到第二天下午4、5點，因為週一要去上課所以突然改過來12點睡覺，結果睡了3個小時就醒了，再也睡不著了，白天想補覺也睡不著。第二天我仍然在12點睡覺，只睡了3個小時就醒了。這種情況持續了3天，導致我白天精神恍惚。
發布於 2022-06-16 14:51
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你若負了我那些誓言就不算數了我便棄了你永不相見
男 31歲 工作 開車 經常熬夜 睡不著覺 經常失眠
發布於 2022-05-18 11:57
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騙子的伎倆再高，也高不過傻子的真情
焦慮失眠長時間服用Sinox才能入睡失眠焦慮無法入睡各種焦慮藥都試過沒有效果
發布於 2022-07-28 18:09
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不知不覺，夏天已變成男生秀美腿的季節了
晚上睡不著，睡眠不好，即使整天通宵第二天也早早睡不著，通宵後雖然有7個小時左右的睡眠時間，但質量不好，基本上超過一個小時就會醒一次②沒甚麼餓的感覺，就是隻喝水，整天不吃飯只喝水會餓一陣子，但很快又恢復那種感覺。不餓也不需要吃東西③只要睡得晚或通宵就會來經血，不多，血也比較深，平時鼻子只要一擦也會出血（之前去醫院看說是鼻部毛細血管脆弱），出血時長約半小時，結束後沒有這種失血的感覺，出血的速度也非常快
我想問問醫生我是甚麼情況，是去專門的醫院檢查好還是自己照顧好自己？
發布於 2022-06-12 18:00
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總要把香留下，讓不敢愛你的人細細回味
胸悶睡不著......，失眠睡不著胸悶怎麼辦經常這樣是經常熬夜的原因還是甚麼？
發布於 2022-07-24 21:18
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如果愛是說甚麼都不能放我不掙扎反正我也沒差
晚上躺在床上要花很長時間才能睡著，有時感覺心臟不舒服，有點喘不過氣來，現在白天要上網課，晚上真的很想睡著，白天睡的時間不長，有時就不睡了，但晚上還是睡不著。
發布於 2022-08-02 09:11
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淋過雨的空氣，疲倦了的傷心，我記憶裡的童話已經慢慢的融化
性別：男，年齡：27歲
你好：我晚上經常睡不著，注意力不集中，記憶力下降。 我該怎麼辦？
從未檢查過
你好：我晚上經常睡不著，注意力不集中，記憶力下降。 我該怎麼辦？
發布於 2022-05-09 17:31
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