概述
现在都流行骨感美，每个人呢，都希望自己瘦一点，甚至小孩子也是这样。但是如果太瘦的话对身体也是非常不好的哦。
步骤/方法：
1、 首先呢，想要增肥的朋友们就可以多吃一点巧克力，因为巧克力里面含有超高的脂肪层，特别是那种白巧克力和巧克力蛋糕里面含有的脂肪层更高。而且越是甜的巧克力里面含有的脂肪越高哦。大家可以试一试。
2、 其次是要多吃米饭，是多吃米饭不是肥肉哦。因为呢，米饭里面有淀粉，这些淀粉就可以转化成为人体里面的脂肪，淀粉所转化的脂肪甚至会比可怕那些肥肉转化的脂肪更多哦。所以呢，想要增肥的朋友们，与其吃那么多的可怕的肥肉还不如多吃一两碗的米饭呢。
注意事项：
要注意也别把自己吃的太胖了哦，哪样也是不好看的哦。
