概述
失眠会造成轻生的现象，所以应该有一个好的治疗方法，如果出现了失眠的症状，可以选择使用食疗或者是药物治疗的方法，可以有效的缓解病情，失眠患者每天睡五个小时左右，可能会影响一个人的身体健康，还可能导致精神紧张和情绪不稳定的现象，有 部分患者长时间缺乏睡眠还可能造成身体过度疲劳，所以应该选择一个好的方法来获得缓解。
步骤/方法：
1、有些失眠的患者每天可能睡5个小时左右，这也会对人的健康产生影响。
2、如果睡眠时间过少或每天不足五小时，也可以选择使用安眠宝胶囊，有效缓解出现的失眠。
3.睡眠不足可能会影响到人的健康，每天睡眠不足五小时，对健康的影响很大，所以应该多注意休息，也可以选择使用口服中药进行治疗，选择使用甜梦胶囊或者朱砂安神丸，都能够缓解病情。
注意事项：
当每天睡眠不足对自己的身体有一定的影响时，应该选择好的治疗方法，也可以选择使用中药治疗方法，有效提高身体的免疫力。
