发布于 2023-01-15 17:51

随着城市人口的老龄化,骨质疏松症的发病率逐年上升,那么目前预防和治疗骨质疏松症的方法有哪些?
综上所述,预防和治疗骨质疏松症应包括以下几个方面:
I.饮食和健康的生活习惯
选择含钙高的食物,如乳制品、豆制品、芝麻酱、紫甘蓝等。
平衡膳食,注意补充富含维生素D、K、C、A和微量元素的食物,包括鱼肝油、沙丁鱼、蛋黄、肝脏、红、黄、绿叶蔬菜等。
经常进行体育锻炼,多晒太阳,避免大量吸烟和饮酒,保持合理体重。
II.积极治疗一些相关疾病,如内分泌代谢性疾病等。
III.药物治疗
钙和活性维生素D:钙能增加钙的摄入量,可使负钙平衡变为正钙平衡,有利于骨的重建,正钙平衡能增加骨量,可减少骨折的发生。钙的吸收需要维生素D,二者结合平衡,可减少血清甲状旁腺素的分泌,使骨钙重吸收入血的量明显减少,增加骨钙。
骨吸收抑制剂(四类激素替代疗法、选择性雌激素受体调节剂、双磷酸盐和降钙素)。
骨形成促进剂(甲状旁腺激素(PTH)、氟化物制剂)。
这些药物往往需要根据病情进行不同的组合,有时还需要进行一些必要的监测,所以应在专业医生的指导下合理使用。

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